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Le livre de bord d'un coureur minimaliste avec un objectif : courir 100km dans les Yvelines !
Tous les jeudis, on parcours ensemble la santé, la course à pied, le matériel pour mener à bien son projet.
Musique intro et outro par Cyril Hussenet
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KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde.
À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer.
Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ainsi que des histoires de personnes ordinaires qui se sont lancées dans la course à pied. Vous découvrirez leurs défis et comment ils intègrent le sport dans leur quotidien chargé entre enfant, famille, travail et repos.
Quel que soit votre niveau, que vous vouliez courir 5km, 10km un marathon, un trail ou un ultra, vous trouverez inspiration et conseils pratiques pour vous améliorer en running et atteindre vos objectifs personnels. Et aussi prendre soin de votre santé pour devenir un vieillard galopant ou une vieillarde galopante.
Les épisodes couvrent une large gamme de sujets allant de l’entraînement running, à la compétition, en passant par les stratégies de récupération et la découverte d’autres sports. J’aborde également des techniques de coaching mental pour aligner votre mentalité avec vos aspirations sportives.
KM42 n’est pas seulement un podcast, c’est une communauté pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à vivre leur passion pour la course à pied de la manière la plus enrichissante possible.
Rejoignez-nous pour transformer vos routines d'entraînement et devenir un.e véritable Champion.ne de votre monde.
Prêts à franchir la ligne de départ ? Votre aventure commence ici, avec moi, au cœur de la course à pied.
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Qui est Bertrand Soulier ?
Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.
Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et du mental.
Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde. Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans lur réussite.
Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier
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Bienvenue sur Pour le meilleur et pour la transpi (PMPT) Votre podcast sports, bien-être, vie à 2 et plus sans tabou, animé par Anne du blog Anne&Dubndidu & Matthieu, alias FrenchFuel. Nous vous donnons rendez-vous un dimanche sur deux pour vous parler de thématiques qui nous tiennent à cœur et pour répondre à vos questions ! N'hésitez pas à nous les envoyer sur [email protected] écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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En Action - Activité physique et santé est un podcast créé par Groupe Défis. Chaque semaine, notre animateur reçoit un.e invité.e pour discuter de tout ce qui concerne la course, la santé et l'envers de l'organisation d'événements sportifs! Écrivez-nous sur notre page Facebook pour nous poser vos questions et idées de sujets.
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Le podcast Trail Story est dédié aux amoureux du Trail Running. Chaque semaine, Gaëtan vous partage les émotions du trail. Découvrez à travers des histoires d'hommes et de femmes, des récits de courses mythiques, des aventures, des défis, de l'évasion, des voyages et enfin la liberté.
Evadez vous et vivez les émotions du Trail....
Bienvenue chez vous, c'est parti pour l'aventure Trail Story !
Suivre toute l'actualité de Trail Story sur trailstory.fr (https://trailstory.fr/)
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ULTRA DISTANCE est le podcast 100% ULTRA où on part à la rencontre d’hommes et de femmes qui repoussent les limites de l'endurance. On se nourrit de leur expérience comme source d’inspiration et on apprend comment ils se préparent sur le plan physique, mental et nutritif. ULTRA DISTANCE, c’est 1 épisode par mois, tous les premiers lundi du mois.
Ultra Distance est présenté par William et Minh. Nous sommes des passionnés de trail running et nous sommes les co-fondateurs de Näak, la marque de nutrition sportive pour l’ultra distance. Nous avons décidé de démarrer ce podcast parce que dans le cadre de notre aventure avec Näak, on rencontre des personnes avec des histoires extraordinaires qui repoussent leur barrières mentales et physiques. Et on s'est dit qu'on aimerait partager ces récits avec vous. Dans chaque histoire, il y a du voyage, de la découverte et beaucoup d'apprentissages. Nous parlons aussi de nutrition qui conditionne bien souvent la réussite d’une aventure.
Visitez ca.naakbar.com/fr pour plus de conseils sur la nutrition sportive et la préparation mentale et physique pour l'ultra distance.
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"Comment des coureurs ordinaires deviennent extraordinaires"
Mon expérience, mes conseils, mes ratés et mes succès!
Podcast nature, sans langue de bois, qui vous fera comprendre que la réussite est à la portée de tous.
Tout le monde a commencé un jour par son premier kilomètre...
Il ne faut pas se surestimer ni se sous estimer!
"Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi". Georges Clémenceau
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Sors tes runnings jase de divers sujets sur la course à pieds s'adressants aux non-initiés, aux débutants, aux amateurs et aux passionnés de ce sport. Dans un esprit de passion, d'humour et d'énergie positive, Seb (votre host) échangera avec ses collaborateur et ses invités spéciaux. Sors tes runnings et bonne écoute!
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Two Men On The Run - Training partners Matt Crehan and Jon-Jo Doherty discuss all things running, from training and diet to historic races and legends of the sport. The show will feature a special gust interview every 6 weeks, while the rest of the episodes will feature discussion from the duo on the latest running and athletic news, running related issues close to their hearts and quite a lot of the time absolute nonsense.
Matt is owner of Made to Run an independent specialist running store which you can check out here https://madetorun.co.uk/
Jon-Jo is not only a runner but a music maestro and you can check out his and his groups music here at Jon-Jo and friends - https://www.facebook.com/Jon-Jo-Friends-1153442728138942/ -
42.195 LE PODCAST DES PASSIONNÉ.ES DE RUNNING
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Une interview au format marathon avec des champions du monde ou des amateur.es passionné.es par la course à pied sous toutes ses formes.
Ces fous de la course nous partagent la naissance de leur passion, leurs plus grandes victoires tout comme leurs plus grands doutes.
Au programme :
• L'ECHAUFFEMENT
Les débuts et la découverte de l'amour de la course à pieds
• • LES PREMIERS KILOMETRES
Le parcours • Les premieres victoires • La progression
• • • MI-PARCOURS
Le temps du partage du savoir à nos auditeurs
• • • • DANS LE DUR - LE MUR DES 30
Le quotidien • L'entrainement • Les entraînements
• • • • LE DERNIER KILOMETRE - L'ARRIVÉE
Questions courtes / Réponse courtes vers le sprint final.
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' ARRIVÉE '
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Interviewer : Alexandre KHALI
Un production Oreilles Actives -
Aloha! I'm Donald Robinson, Coach Donald to many. If you are a runner, athlete or just someone who wants to know how to train better and get more out of your hard work, this is for you. In a fun demeanor, with short stories to tell, you will learn the why, what, and how, of good training.
I own and operate Global Human Performance in Pittsburgh PA where I train a number of youth and adult runners, various sport athletes, and non athletes. I hold a Master's Degree in Exercise Science. I'm also a HS and club track and field coach.
Let's learn, have fun, and get better!
Learn more at our website:
www.ghperformance.com
Follow me on Instagram @Coach_Donald_
https://www.instagram.com/coach_donald_ -
Not a running podcast. Or not just a running podcast anyway because this is where I get to talk to people I find interesting from all parts of life.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Alors oui, on ne peut pas courir en groupe en ce moment, mais nous avons trouvé le moyen de passer un bon moment ensemble. Au delà des lives que nous faisons aujourd’hui sur nos réseaux sociaux, nous voulions remettre l’ambiance que nous avions lors de nos rencontres au Parc Paul Mistral. Pour cela, nous avons décidé de faire une série de Podcasts intitulés “La récup”. Et oui, après une bonne sortie longue ou une séance fractionné, tu pourras maintenant récupérer en nous écoutant.
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Run to Thrive is a show for anyone with a runner's spirit who is ready to live, lead and run with more energy, engagement and enjoyment in their everyday life.
Each episode provides insight, inspiration, and motivation from leaders, influencers, and everyday heroes who run to fuel their success in life and work so you can learn how to thrive on the run and beyond.
You'll discover how running can help you step into your greatest potential and develop a stronger body, clearer mind and deeper purpose in all areas of your life and work. Hosted by Matt Mills, professional coach and founder of Coaching on the Run.
For more information, visit www.mattcmills.com
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Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de la course de leurs rêves.
Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.Je veux vous aider à y parvenir.Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...
Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.
Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.
On vous livre tous nos secrets en matière de :
Alimentation et nutrition sportivePratique sportive et entrainementsSommeil et récupérationRelaxation et méditationsLes bonnes personnes pour réussir📑 Envie de recevoir la newsletter avec un max. de contenu pour devenir Finisher :
https://www.cyril-blanchard.com/podcast-objectif-finisher
🎁 Découvrir la masterclass offerte pour t'aider à dépasser toutes tes limites :
https://www.cyril-blanchard.com/accueilobjectiffinisher
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Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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Join Sir Brad and special guests for unrivalled insight into the biggest races, plus hot topics from the world of cycling.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...
· “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.”
- Télérama· "Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumière, fermez les yeux et laissez-vous porter… (...) Le plus compliqué sera de choisir une histoire et de ne pas s’endormir avant la fin."
- L'Obs· "Un podcast providentiel pour tous les insomniaques (...) en deux parties à écouter au lit"
- France Inter· "Comme son nom l’indique, ce podcast est une véritable invitation au sommeil apaisé. (...) d’abord, une courte séance de relaxation suivie d’une jolie histoire pour se préparer à rêver"
- Elle
· "(...)le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse… S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à rêves.''
- Marie Claire· "Relaxant et soporifique (...) ça marche : difficile d'aller jusqu'au bout sans se sentir partir dans le sommeil !"
- Femme Actuelle· “Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". (...) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...”
- France 5, Le Mag de la Santé
· "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Écoutez la voix profonde de Morphée (...) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin !''
- Holi /Psychologies Magazine· "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]"
- Doctissimo· "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette. Les rideaux sont fermés, la lumière est tamisée, ça y est ! Vous êtes prêts à écouter Somnifère et à rejoindre les bras de Morphée."
- RTBFBonne nuit !
Pour me contacter : [email protected]