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L'arte della Felicità" è un interessante dialogo tra il Dalai Lama ed un famoso psichiatra americano, Howard Cutler. Entrambi sono portavoci del meglio delle loro culture: la cultura orientale, di matrice Buddhista, e la cultura occidentale scientifica.
Un libro interessante e coinvolgente che, unendo il binomio spiritualità-scienza, presenta in maniera sistematica una serie di riflessioni e strumenti pratici per aumentare la propria felicità.
Condivido con te i 3 concetti che più mi sono rimasti impressi:
0:57 1) Non confondere il piacere con la felicità
3:26 2) Esercita la compassione verso le altre persone
4:39 3) Ricorda che tutto cambia
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Capire cosa cerchi in una relazione di coppia e che tipo di partner vuoi al tuo fianco non è semplice. Spesso infatti tendiamo a farci influenzare da aspettative in amore poche realistiche e su come dovrebbe essere il partner e/o un rapporto di coppia.
Ecco 3 indicazioni utili per capire dove nascono queste aspettative e come gestirle per prendere scelte più consapevoli:
0:42 1) Rifletti sull'impatto che hanno musica, film e media nell'instillare in noi aspettative sulla vita e sulle nostre relazioni
4:00 2) Poniti 3 domande per diventare consapevole di ciò che veramente è importante per te
7:13 3) Trova il coraggio di vedere l'altro per ciò che realmente è: quando ti mostra i suoi veri colori non ridipingerli per renderli più simili a ciò che tu desideri
E tu sei consapevole delle aspettative che nutri nei confronti della tua relazione di coppia? Aspetto la tua opinione tra i commenti ;-)
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- Per apprendere un sistema pratico per cambiare in meglio la relazione con il tuo partner, scopri il mio video corso “Coppia felice” qui al link: https://bit.ly/3fADBpk
- Ne "L'era del cuore" parlo del coraggio e di quanto sia importante compiere scelte coraggiose anche all'interno delle relazioni sentimentali. Compra ora la tua copia a questo link: https://amzn.to/2U89yMm -
Quale futuro per gli ITS in Italia? Ne parliamo con Antonella Zuccaro, primo ricercatore di Indire
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La storia dell’elefante incatenato spiega perché spesso, quando ci troviamo di fronte a sfide o difficoltà della vita, siamo convinti di non farcela. Di conseguenza, ecco che ti senti impotente e finisci per arrenderti. Allo stesso modo, in questa storia, l’elefante è stato da sempre legato al terreno con una catena tanto pesante da impedirgli di liberarsene.
L’elefante ormai adulto non riesce a spezzare quella catena, perché porta con sé il ricordo dell'impotenza sperimentata.
Anche noi, come l’elefante, abbiamo inciso nella nostra memoria tanti “non posso” e “non potrò mai”. Viviamo condizionati da una parte di noi che è convinta di non essere in grado di fare qualcosa, semplicemente perché non ci siamo riusciti in passato. Eppure, l’unico modo per scoprire se oggi possiamo farcela è trovare il coraggio di provare, mettendo in discussione le nostre convinzioni limitanti.
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- Nel mio libro "L'era del cuore" parlo dell'importanza della paura e del perché non bisogna evitarla. Parlo inoltre di coraggio e del valore che viene generato dal coraggio. Compra ora la tua copia a questo link: https://amzn.to/2U89yMm #impotenza #convinzioni #limiti -
L’accusa dell’Ue a Apple e la restituzione dei bronzi del Benin.
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Cette idée est peut-être insidieusement entrée dans votre esprit. Boire de l'alcool de façon très modérée aurait des vertus sur l'organisme. Mais en réalité, qu'en est-il ?
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L’arresto degli amministratori della piattaforma Boystown, la partnership tra Russia e Cina per produrre lo Sputnik V e le elezioni in Siria.
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Rediffusion (je reviens le 26 avril ;)
Vous l'avez peut-être déjà remarqué. Quand l'heure du repas arrive, les esprits peuvent s'échauffer rapidement. En tous cas nous pouvons tous nous sentir un peu plus irritables qu'à d'autres moments de la journée...
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Rediffusion (je reviens le 26 avril ;)
Vous l'avez peut-être déjà remarqué... Quand vous vous faites une première impression sur quelqu'un ou quelque chose, il est ensuite difficile de vous en défaire. Comment expliquer que même en l'ayant passé au tamis de la réflexion, cette impression influence grandement votre avis définitif ?
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Il leak dell’audio del ministro degli Esteri iraniano, la causa dell’Ue contro AstraZeneca e l’ondata di violenza a Gerusalemme.
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La regolamentazione dell’AI nell’UE e il messaggio della Russia per l’Occidente.
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Parlare inglese in maniera corretta. Ecco gli errori che gli italiani fanno spesso! 🌶❌ SEGUICI SU TELEGRAM cercando SENZA TABÙ CHAT ⚠️ SEGUI BRIAN QUI:https://linktr.ee/Bringlese
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Oggi ti rivelo tre aspetti che mi sono particolarmente piaciuti del libro “Il dono del silenzio” di Thich Nhat Hanh. Un libro molto interessante che parla di Mindfulness 😉
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Come misurare la crescita personale. È possibile? Sì, cari amici, la crescita persona è misurabile, e dipende da quanto cresce chi ti sta attorno. I neofiti della disciplina spesso tendono a misurarla monitorando alcuni parametri (libri letti, corsi di formazione seguiti, obiettivi raggiunti...).
Quando però inizi a diventare "cintura nera" di crescita personale la bontà di una persona non si misura più tanto dai risultati, ma da quanto migliorano le persone che le stanno vicine. Il mio consiglio è: investi prima su di te, raggiungi il tuo successo, ma quando sarai in equilibrio fermati e rifletti, e se vorrai dare un passo in più riguarda questo video e facci un pensiero ;-)
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- Ne "L'era del cuore" parlo di come misurare la propria crescita personale, ma non solo. Parlo di coraggio, del valore che viene generato dal coraggio, compra ora la tua copia a questo link: https://amzn.to/2U89yMm
- Se vuoi sapere qualcosa in più sulla mia visione specifica del successo, e desideri apprendere alcune strategie e che potranno aiutarti a raggiungere prima il successo, ecco il link del mio video-corso “Fallo succedere”: https://bit.ly/39BDh6b. Ti aiuterò a sfruttare la psicologia del successo a tuo vantaggio, facendoti avvicinare a ciò che più per te conta nella vita. -
Mai dare per scontate frasi di base, quando si sta imparando una nuova lingua e sai perché? Perché le basi sono ciò che utilizziamo quotidianamente e ciò che dovremmo sapere senza commettere errori.
Le strutture di base vengono date per scontate dalla maggioranza e soprattutto vengono sottovalutate in tutti i corsi di lingua inglese.
Ti va di impararle o ripassarle con me?
Vedremo in questo video 10 frasi ed espressioni utili in inglese, utilizzabili in diversi contesti.
Vuoi aggiungere altro alla nostra raccolta di frasi utili in inglese?
Lascia un commento! Le tue idee potrebbero essere utili ad uno studente come te
Un abbraccio,
Simonetta
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LamentarTi non è una strategia
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Le nuove sanzioni di Washington contro Mosca, il disastro dei vaccini in Bosnia e il voto del Regno Unito sul genocidio degli uiguri.
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L’effet Veblen, aussi appelé effet de snobisme, peut se résumer ainsi: désirer acheter un objet non pas par besoin ou nécessité mais en raison de son prix. Juste parce qu'il est cher !
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Vous le savez, être nymphomane désigne le fait pour une personne d'avoir un gros appétit sexuel. Ce qui en réalité, correspond à une maladie psychique en lien avec l’addiction...
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La decisione dell’Iran di aumentare l’arricchimento dell’uranio, il nuovo contratto tra Ue e Pfizer e la cittadinanza italiana a Patrick Zaki.
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