Afgespeeld
-
Hvíld er mikilvæg grunnforsenda þegar kemur að því að nýta sköpunargleði, efla þrautseigju og komast farsællega gegnum streituvaldandi tímabil. Í þessum þætti verður farið yfir margvíslegar útgáfur af hvíld og hvernig þær nýtast með ólíkum hætti eftir því hvaða verkefni þú ert að fást við hverju sinni.
-
Áramótaþátturinn fer í loftið eftir vikuVoruð þið ekki með plan? – Samráðsgáttin og aðhaldshugmyndir almenningsSkemmtilegar fréttatilkynningar úr dómsmálaráðuneytinuEyjólfur Ármannsson og bókun 35Inga Sæland á útopnuGallup – það þrengir að Viðreisn og Flokki fólksinsÁramótaskaupiðAldrei fleiri úrskurðaðir í gæsluvarðhald – 70% erlendir ríkisborgararÚtlandahornið:Allt orðið vitlaust í BretlandiRúmenía og Búlgaría eru komin inn í SchengenNöldurhorn um internetið.
Þetta og margt fleira í fyrsta þætti ársins af Sjónvarpslausum fimmtudögum. Gleðilegt nýtt ár!
-
Í fyrsta þætti ársins ræðir Erla við Anníe Mist Þórisdóttur sem er flestum Íslendingum kunnug og reyndar víðs vegar um heiminn líka og er með 1,4 milljón fylgendur á Instagram. Hún er alveg mögnuð íþróttakona sem hefur verið á hæsta leveli í Crossfit síðan árið 2009.
Við ræddum um móðurhlutverkið, atvinnumennsku, CrossFit íþróttina og muninn á því að keppa sem einstaklingur eða með liði og hvað það hefur kennt henni. Við förum yfir mjög sorglegan atburð sem átti sér stað á Heimsleikunum 2024 þegar keppandi, Lazar Dukic drukknaði í sundi og hvað hefði verið hægt að gera öðruvísi til þess að tryggja öryggi keppenda.
Við ræddum einnig um æfingar á mismunandi lífsskeiði kvenna, tengt tíðarhring eða meðgöngu og sérstaklega æfingar og lífsstíl á breytingarskeiði kvenna. Annie segir frá Empower, æfingaprógrammi sem hún hannaði ásamt öðrum og skemmtilega sögu á bakvið það hvernig það kom til að hún fékk áhuga á þjálfun kvenna á besta aldri.
Annie Mist er mikil fjölskyldukona og það skín í gegn í viðtalinu að hún elskar að verja tíma með fjölskyldu sinni. Það er sjaldan longmolla hjá Annie en hún er einnig að skrifa bók auk þess að vera að koma sér af stað í æfingum eftir að hafa eignast sitt annað barn.
Hlaðvarpið var tekið upp í podcast stöðinni og er unnið í samstarfi við:
Nettó- netto.is.
Spíruna- spiran.is.
Heilsuhilluna- artasan.is. Heilsuvörur janúar er Nutrilenk .
Virkja-markþjálfunarskóli virkja.isSendu HeilsuErlu skilaboð
Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!
-
Relasjoner er kanskje det viktigste vi har i livet vårt, men hva skal egentlig til for å skape og pleie de gode? Denne uken har jeg med meg Bjørk Matheasdatter – parterapeut, relasjonspedagog og forfatter bak boken Å se og bli sett, som dykker ned i hva som gjør relasjoner sterke og meningsfulle.
I episoden snakker vi om:
Hvorfor det er så viktig å høre til, og hva studien til professor Robert Waldinger sier om relasjoner og lykke.
Forskningen til John Bowlby: Hva betyr trygghet og nærhet, spesielt i krevende tider?
Hva menes med at "kjærlighet er å bære ved til bålet"?
Hvordan kan vi holde våre relasjoner varme og sterke, også i motgang?
Hva skal til for å føle seg sett.
Et godt tips- komme inn en gang til!
Og til slutt: Hvordan kan vi gjøre høytider og ferier til gode opplevelser for hele flokken?
For mer fra Bjørk Matheasdatter:
https://www.instagram.com/bjorkmatheasdatter/
Bok: Å se og bli sett - ta vare på flokken din
Alt godt,
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Innbrot í gagnaver í Reykjanesbæ í lok árs 2017 markaði upphaf Bitcoin-málsins svokallaða, sem oft er talað um sem stærsta þjófnað Íslandssögunnar. Málið tók nýja og ævintýralega stefnu þegar Sindri Þór Stefánsson, einn þeirra sem tók þátt í innbrotinu, trauk úr fangelsinu að Sogni og flaug til útlanda í sömu flugvél og forsætisráðherra. Alda Hrönn Jóhannsdóttir, sem rannsakaði málið, ræðir þessa farsakenndu atburðarás í Eftirmálum. Málið er enn óupplýst að hluta en Bitcoin-tölvurnar fundust aldrei, þrátt fyrir umfangsmikla leit.
Þátturinn er í boði:Nettó
World Class
Sjöstrand
Einn, tveir og elda
-
2024 var viðburðarríkt ár hjá besta hlaupara landsins. Fyrri hluti ársins fór í að slá nokkur Íslandsmet (þmt. 44 ára gamalt Íslandsmet) en seinni hluti ársins litaðist af vonbrigðum af því að komast ekki inn á EM og Ólympíuleikana. Baldvin gerir hér upp væntingarnar, Íslandsmetin, Vo2max-ið sitt, leiðir til að bæta sig í hlaupum, hvaða græjur hann notar til að bæta sig, áhugaverða keppnisrútínu (rauðrófoskot (ft.) og koffíntyggjó (ft.)), og stundum ósjarmerandi lífsstíl atvinnuíþróttamanna.
+ Hvað kemst Baldvin marga hringi í bakgarðinum?
-
Í þessum þætti fer ég yfir hvernig þú getur endurskapað sjálfa þig árið 2025 og skapað besta kafla lífsins. Ég tala um hvernig sjálfsmynd, fjármál og lífsstíll vinna saman til að móta lífið þitt og hvernig þú getur nýtt þessi verkfæri til að lifa lífi sem þú elskar. Þetta snýst ekki um aldur eða fyrri aðstæður – þetta er tækifæri til að taka stjórn á framtíðinni þinni. Fáðu innblástur og hvatningu til að byrja núna!
→ Nú er loks OPIÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið í nokkra daga!
SMELLTU HÉR til að skrá þig núna
Besti kafli lífsins, ókeypis örnámskeið, 11. jan.2025.
Smelltu hér til að skrá þig á besta kafla lífsins. -
New Year's baby steps for continuing the awesome that you are!
-
Deze aflevering gaat over mijn nieuwe boek Design Your Own Life, Kies je eigen toekomst. Een gesprek met Cindy en mijn co-redacteur Sjors Sommer. We leggen uit waarom we dit boek hebben geschreven en hoe dit boek tot stand is gekomen.
Plus we gaan in op enkele belangrijke thema's en veelgestelde vragen.Dit is mijn nieuwe boek: https://www.michaelpilarczyk.nl/boeken Design Your Own Life. N#1 Bestseller. Dit boek geeft je richting voor je toekomst.
-
Der eben noch so süße Duft der Freiheit und Selbstbestimmung in L.A. verwandelt sich für Paula nach ihrer Rückkehr nach Deutschland schnell in Selbstzweifel und eine Reise ins Ungewisse. In Teil 2 ihrer Retrospektive erzählt uns Paula vom Erwachsenwerden, vom Jobben als Zimmermädchen und einem sehr kurzen Jurastudium in München, vom rettenden Umzug ins unbekannte Berlin, von jeder Menge One-Night-Stands und einer unglücklichen Ehe bis hin zur Entdeckung der Selbstliebe. Viel Freude dabei und Happy New Year!
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle
Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen -
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++
"Siehst du, was die schon wieder anhat?", "Man, der gibt ja mal wieder total an!" oder "Ich kann die Person eigentlich gar nicht leiden." - Sätze, die fast jede*r in ähnlicher Form schon mal gehört oder auch gesagt hat. Hinter dem Rücken anderer Personen heimlich über die Betroffenen reden, also lästern oder Gossip teilen, ist weit verbreitet. Die Beweggründe dafür sind relativ klar. Durch das Lästern mit anderen Personen entsteht eine Gruppenzugehörigkeit. Zudem kann man seinen Selbstwert stärken, indem man sich durch abfällige Kommentare über diese Personen stellt. Doch Lästern ist eine eher negative Eigenschaft. Vor allem, wenn dadurch konstruktive Kritik vorenthalten wird, oder sogar richtiges Mobbing entsteht. Lästern kann zwar auch positive Aspekte haben, wobei es sich dabei dann häufig schon eher um eine Problembesprechung mit anderen Personen handeln kann, wenn die Person, über die gesprochen wird, tatsächlich negative Verhaltensweisen aufzeigt. Steffi und Lukas erklären die Mechanismen des Lästerns und beantworten auch eure Hörer*innenmails zu diesem Thema. +++
Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sobi&utm_campaign=panikattacken +++
So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.
+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken
+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/
+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
-
In this episode, I dive into insecurities. Where they stem from, why we feel the way we feel, how they manifest, and most importantly, what YOU can do about it!
Order your Brain Journal here.
Join the DYFM Facebook Group Follow @doyoufkingmind on IG Follow @dyfmpodcast on TT Follow @alexisfernandezpreiksa on IG Follow @alexispredez on TT Follow @mindsetrecreationclub on IG Follow @mindsetrecreationclub on TTSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Il nuovo anno è qui, portando con sé quella sensazione di possibilità infinite.
È come se una linea immaginaria separasse ciò che è stato da ciò che potrebbe essere, e con essa arriva la voglia di fare di più, di migliorare, di essere la versione migliore di noi stessi.
Questa è la magia del fresh start effect, il potere di un nuovo inizio.
Ma hai già pensato a cosa vorresti davvero cambiare quest’anno?
Un obiettivo lasciato in sospeso, un’abitudine che non ti serve più, o forse un sogno che aspetta di essere realizzato?
I primi giorni dell’anno sono una pagina bianca, e sta a te scegliere con quali parole scriverla. Oggi parleremo di cosa rende il nuovo anno così speciale e di come trasformare queste possibilità in azioni concrete.
✨📚 Il mio libro è già disponibile!
Sono felice di presentarti il mio primo libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
👉 Puoi preordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
🗓️ Uscirà il 21 gennaio 2025, e per chi acquista entro il 20 gennaio 2025 ci sarà un evento esclusivo! Scopri qui come partecipare: https://www.simpletinyshifts.com/worskhop-la-forza-nascosta-dei-piccoli-cambiamenti
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
In questa nuova puntata di “Passione Psicologia”, ci immergiamo in uno dei contributi più influenti e originali di Carl Gustav Jung: la teoria dei Tipi Psicologici.
Nel suo libro del 1921 Jung esplora come ogni individuo tenda a sviluppare un “tipo” prevalente di funzionamento psicologico, basato su due dimensioni principali:
L’orientamento dell’energia psichica: Estroversione o Introversione.
Le quattro funzioni psicologiche: Pensiero, Sentimento, Sensazione e Intuizione
Questi tratti non solo influenzano il modo in cui percepiamo il mondo e prendiamo decisioni, ma anche il nostro modo di interagire con gli altri.
Durante la puntata, scopriremo come questi tipi si combinano e come la consapevolezza del proprio tipo possa portare a una migliore comprensione di sé e delle proprie dinamiche interne.
Infine, approfondiremo il valore psicologico della Torre di Bollingen, il rifugio interiore di Jung, simbolo del suo percorso di introspezione e di individuazione.
Un ringraziamento speciale ad Alma Biglieri che ha donato la sua voce alle citazioni presenti nell’episodio.
Dott. Alessandro Mazzoli - Psicologo a Vigevano
Studio di Psicologia - Consulenza, sostegno e supporto psicologico - Appuntamenti in studio e on-line - Psicologia del cambiamento
Informazioni
Il mio sito: https://www.passionepsicologia.it
La pagina Facebook: https://www.facebook.com/passionepsicologia.it
Il profilo Instagram: https://www.instagram.com/passionepsicologia.it
Contatti: https://www.passionepsicologia.it/alessandro-mazzoli-psicologo-vigevano-contatti -
Det er romjul og juleferie, men det betyr ikke at ForsvinningsFredag tar seg ferie! I denne ukens episode har vi valgt å kjøre en Q&A/innsjekk-variant, hvor vi er innom Menendez-brødrene, drapet på United Healthcare CEO’en og litt andre greier dere har spurt om!
-
Et tegn fra Gud får de to norske søstrene May og Kari til å kjøpe en leilighet i den lille svenske byen Gullspång. Sjokket inntreffer når de møter eieren av leiligheten på meglerkontoret: Olaug, som selgeren heter, er nemlig prikk lik deres avdøde storesøster, som døde 30 år tidligere. Og ikke bare er hun lik i utseende, men hun er også født på samme dag som den avdøde søsteren. Det som begynner som en helt utrolig familiegjenforening tar imidlertid flere brå vendinger, og utvikler seg til en dramatisk fortelling om arv og miljø, familiehemmeligheter og vårt behov for å ha noe å tro på.
Vi diskuterer denne ville dokumentaren. Hvis du liker Krimprat med Lise og Fiona så følg oss gjerne på Facebook og instagram for enda mer Krimprat og diskusjoner rundt saker. Bli gjerne med i Facebookgruppen vår - Krimprat med Lise og Fiona. Har du tips eller ønsker til episode kan vi kontaktes på Krimprat(at)outlook.com Vi slipper 3 episoder i mnd på appen Untold og 1 episode på åpent. Last ned appen Untold for å lytte. Musikk: Kevin MacLeod (incompetech.com) licensedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Om ettermiddagen lørdag 27. februar kom en ung gårdbruker, Otto Ødegård, til Kroksund sagbruk for å ordne med noe tømmer.
Mens han var der, fikk han øye på noe. Det så ut som at noe mørkt tøy hadde frosset fast under isen på vannet. Otto ble nysgjerrig og bestemte seg for å undersøke hva det kunne være. Han så raskt at det var snakk om langt mer enn et tøystykke. Han hadde funnet liket av en kvinne.
Forteller: Marianne Moe
Produsenter: Marianne Moe, Christian Konglund, og Simon Lynau
Redaksjonsmedarbeider: Nora Moe Jacobsen
Musikk og lyd: Epidemic Sounds, Soundly, Simon Lynau og Christian Konglund
Podkasten er produsert av Gjenklang Studio
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En liten julehilsen fra AVHØRT-redaksjonen.
-
Indeholder reklame for The Talks.
Da politiet rykkede ud efter et uhyggeligt alarmopkald en tidlig lørdag morgen, fandt de en lokal mand død på en skovsti. Han så ud til at være blevet tæsket ihjel. Anmeldelsen var kommet fra mandens gode ven og nabo, som samtidig var den sidste, der havde set ham i live. Bagefter handler det om en hotelejer på Vesterbro, der gjorde et voldsomt og sørgeligt fund på værelse 411, efter at han havde fulgt den lugt af sødlig råddenskab på øverste etage, som generede hans næse.
Assisterende research: Sandie Larsen
Assisterende klip: Anders Eske
Musik: BensoundSag 1: 00:03:13
Sag 2: 00:55:50 -
I detta avsnitt möter vi läkaren och författaren Rana Eizad, känd som Magdoktorn på Instagram, som hjälper tusentals människor att ta kontroll över sina magproblem. Rana delar med sig av sina bästa insikter och beprövade lösningar för att slippa svullnad, diarré eller förstoppning – och vad du kan göra för att upprätthålla en sund tarmhälsa.
Tillsammans dyker vi in i vanliga orsaker till gasproblem, symtomen vid IBS och hur små men kraftfulla förändringar, som rätt kost, probiotika och avslappningstekniker, kan förbättra både maghälsan och livskvaliteten. Rana bjuder också på humoristiska och träffsäkra berättelser om hur magproblem kan påverka oss i vardagen – från jobb och resor till dejting och intima stunder.
Samtalet avslutas med råd om hur vi kan bryta stigmat kring maghälsa och våga söka hjälp för att må bättre. Detta är ett avsnitt du inte vill missa – fyllt av lärdomar, skratt och konkreta tips som kan förändra ditt liv!
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Följ Rana Eizad på Instagram och beställ hennes bok "Dumma mage: doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
