Gezondheid en fitness – Taiwan – Aanbevolen podcasts
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＊因為個人生涯規劃，所以本頻道暫停更新，但這絕不是結束，未來會有機會再回來喔！😊
在性愛這條路上無須追求＂出道＂，因為我們都是練習生，持續追求那極致瘋狂的性愛．．．．．．。
大家好，我是HJ，30歲才對性愛敞開心胸接受性愛的女子，在這之前各種保守與矜持、怕懷孕等等，都讓我對於性愛感到害怕、畏懼、不敢太享受，還有就是怕沉浸於其中，是直到現在才逐漸敞開，發現自己非常喜歡做愛，我們女人也可以盡情享受性愛，於是開了這個Podcast，只分享各種性愛相關的大小事，在性愛這條路上，讓我們一起練習。
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身為第四期乳癌的病人，我的生活品質真的無法抱怨，能吃能睡、能煮飯做家事、能跟孩子跳舞唱歌畫畫說故事、跟老公一起錄youtube、還能中氣十足的罵小孩...。我經常覺得上天特別厚愛我，也經常為著自己沒有疼痛不適之感而感恩。
從2015年罹癌到現在，我陸續記錄了不少治療的過程和心情的轉換，有朋友建議我出書，但我總覺得應該要等到完全徹底康復才有資格。直到有天，一位長者提醒我，我的現況是許多癌症病人夢寐以求的——身體上無痛苦、心理上無恐懼。這一路以來的心得與領悟，難道沒有價值嗎？
我思考了好幾個月。確實啊！與癌症和平共存（而非擊敗消滅癌症）是許多癌友需要接受的結果。在這樣的前提之下，我的經驗也許能夠鼓舞、支持到徬徨無助的癌友或家屬。何況比起努力地想徹底痊癒，還不如思考如何讓生活自在、精彩、有意義、有樂趣...。
所以我決定透過Podcast述說癌症治療的經歷，同時也會分享我認為有助益的心靈書籍，以及生活中值得記錄的點點滴滴。（延續當年未持續太久的廣播主持人夢想）
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我是Luka，我是爸媽的女兒、公婆的媳婦，家有老公和兩個屁孩，同時也是瘦身、運動、體適能老師。
Host：Luka（[email protected]）
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