Religie en spiritualiteit – Malta – Nieuwe podcasts
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Für den Sleeping Buddha Podcast zum Einschlafen habe mehrere Wirkelemente zusammengestellt:
Aufnahmen von Naturgeräuschen, die ich bei meinen Wanderungen in der Natur mache, bilden das Zentrum des Podcasts.
Die hochwertigen Audio-Aufnahmen, umfassen das volle hörbare Klangspektrum und entfalten so die maximale Wirkung.
Naturgeräusche führen dazu, dass im Gehirn das Grundeinstellungsnetzwerk so aktiviert wird, dass wir unseren Gedanken freien Lauf lassen können, aufmerksamer sind und gleichzeitig Stress abbauen.
Die Gute Nacht Geschichten dienen als Fantasiereisen und helfen Abends im Bett gedanklich abschalten zu können. Bei Fantasiereisen handelt es sich um gelenkte Tagträume, in denen sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen, in ihrer Fantasie Vorstellungen zu assoziieren und zu entwickeln, mitunter auch um Probleme zu lösen und Ziele zu erreichen. Sie sollen helfen, Stress abzubauen, ein inneres Gleichgewicht herzustellen und Fantasie und Kreativität zu fördern.
Du erlernst Techniken um positiven Einfluss auf deinen Schlaf zu nehmen, durch Atem- und Bewusstseinsübungen. Die Sleeping Buddha Methode orientiert sich an der S3 Leitlinie für erholsamen Schlaf und setzt die wichtigsten Elemente der kognitive Verhaltenstherapie im Podcast um. Ich gebe Informationen zu gesundem Schlaf, erkläre die Ursachen von Schlafproblemen und zeige Behandlungsmöglichkeiten auf.
Die Übungen bringen dem Körper Frische und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung werden nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte sollen ins Bewusstsein gehoben werden.
In der Schlaftherapie verwende ich Aufnahmen von Delta- und Thetawellen, wie sie auch in Schlaflaboren zum Einsatzkommen um einen Impuls zu setzten und diese Zustände anzuregen.
Das limbische System unseres Gehirns wir durch Theta Wellen in einen hochaktiven Zustand versetzt und verbessert unsere unterbewussten Erfahrungen, Emotionen und Stimmungen. Du wirst dich dadurch ein Stückchen wohler und geborgener fühlen
Durch die Wiederholung erlernt dein Gehirn diese Bewusstseinszustände von selbst auszulösen, was eine tiefgreifende Veränderung in deinem Stressmanagement bedeutet.
Wissenschaftler meinen, dass Thetawellen folgende Wirkung haben:
-Sie reduzieren Stress und mindern Angstgefühle.
-Sie fördern tiefe Entspannung und geistige Klarheit.
-Sie verbessern die sprachlichen Fähigkeiten und die Ausdrucksfähigkeit
-Sie synchronisieren die beiden Gehirnhälften.
-Sie fördern lebhafte, spontane Visualisierungen und kreatives Denken.
-Reduzieren das Schmerzempfinden, erhöhen Glücksgefühle und stimulieren die Endorphinausschüttung.
Wie funktioniert das mit den Wellen?
Du kennst es vielleicht, wenn man eine Gitarrenseite zum Schwingen bringen will, ohne sie zu berühren, dann macht man das, indem man einfach die gleiche Resonanzfrequenz z.B mit einer Stimmgabel erzeugt. Und so ähnlich läuft das hiermit: die Alpha, Delta, und Theta-Wellen, die ich in die Therapie mit aufgenommen habe, stimulieren dein Gehirn in diese Wellenfrequenz einzustimmen.
Du schaffst dir damit die Voraussetzungen diese Frequenzen lang anhaltend selbst wieder zu produzieren.
Schlafforscher vom Psychologischen Institut der Universität Köln konnten diese Effekte in einer Versuchsreihe mit 170 Probanten erfolgreich nachweisen.
Musik: Entspannung ist das Geheimnis der Transformation. Eine Veränderung werden wir nicht erzwingen können, sondern nur durch einen sanften Weg erreichen.
Die entspannungsfördernde Wirkung von Musik zählt zu den ureigensten Funktionen dieses Mediums und besitzt ein stressreduzierendes Potenzial was auch wissenschaftlich nachgewiesen ist. -
Dieu t'a créé à son image et ressemblance afin que tu vive , règne et domine sur terre comme lui dans les cieux mais par dessus afin qu'à la fin de toute chose que tu passes l'éternité avec Lui.
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شيء ما يحدث دائماً… أوصَلَنا إليه ما حدث، وهو بدوره سيسهم في تشكيل ما سيحدث!! نجتمع وفي جعبتنا تساؤلات كثيرة ومواقف مختلفة ورغبة حقيقية في فتح مساحات للنقاش ، على أمل أن يأتي يوم نتفق فيه مهما اختلفنا على حقنا في أن نسأل، فالسؤال كل السؤال مباح
لمشاهدة الحلقات عبر يوتيوب
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Spirit of The Living GOD revelations Support this podcast: https://anchor.fm/atlanta1/support
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Telling you the truth about marriage and dating as a Christian
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Podcast by The Maculate Podcast
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Flash FM : La Voyance En Direct tous les mercredis soirs entre 19h et 21h. Avec Laurent Gérald et Marylou. Notre Voyante Marylou répond à vos questions tous les mercredis soir. Pour participer à l’émission et en savoir plus sur votre avenir, inscrivez vous par mail en envoyant votre nom, date de naissance, numéro de téléphone ainsi que la question que vous souhaiterez poser à Marylou. A écouter sur Flash FM Limoges (89.9) et Guéret (97.7)
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Ministering the word of God, as led of the Lord. Reaching the “ONE”, One Day at a time by His Grace. “No one will be able to stand against you (us) as long as you live. For as I was with Moses, so will I be with Thee. I will not fail you nor abandon you” Joshua 1:5. Magnifying Jesus, co-laboring together with Him, for the Kingdoms sake. Founder: Gail Manizak
“No weapon formed against me/us will prosper, and every word that rises against me/us, I/we will condemn”. Chuck and I sent to Illinois to intercede as God instructed. Gail Manizak -
A space that was once called Anchored Girls in a season where the whole world was on lockdown and as a mother of 4 dealing with one of my biggest storms in my Christian walk I needed a space to talk and cry. Together with my daughter we shared our struggles in our journey. But that season has changed, I have changed. I have fallen short of Gods grace and have had a hard time getting back up. But I believe in the verse Philippians 1:6 that He who began a good work will finish it. Here I am in a season alone sharing my life confessing my struggles in hopes that it leads someone close to Jesus
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Malayalam Christian Songs
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A podcast inviting young adults off of the window sill of distraction and compromise and into a life laid down in the soil of God’s House.
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University of St. Francis University Ministry Team guides you on reflections of the Stations of the Cross.
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Aliento para el cansado, esperanza para el desanimado, vida abundante en medio del sufrimiento.
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Welcome to Everyone Everywhere. The evangelism podcast from Church Army. Together we're talking about how how to share Jesus in the everyday.
Join Hannah and Chris as they interview special guests and discuss how to bring a message of hope to a hurting world in the twenty first century.
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The Word at Work podcast features a diverse sampling of conversations with Christian business leaders, pastors, thought leaders, and prominent authors. The goal? To support you in showing up as a high performer at work while remaining firmly rooted in the truth of the Gospel. The show is hosted by author and people and organizational development coach, Miranda Carls.
Visit www.MirandaCarls.com for more information and to subscribe to Miranda's newsletter.
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This podcast is for you if you’re ready to start living the life your soul came here to live, awaken your TRUTH, inner power, unlimited potential, and magic, CLAIM your desires, and intentionally manifest your dream life. Welcome to All The Things with Sarah Jean.
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🇲🇹 Taħditiet ta' Fr Hayden
🇬🇧 Fr Hayden’s teachings
🇮🇹 Catechesi di Fr Hayden -
Malta is an island steeped in history, with more than its fair share of ghost stories. Some of these stories have been around for centuries and derive from the strong bond the Maltese have with their Catholic faith. Ramon Mizzi takes you to haunted houses, forts, public buildings and churches - looking into some of the most popular ghost stories. - Malta; gżira msawwra fl-istorja b’ħafna stejjer tal- ħares li tnislu maż-żmienijiet. Xi stejjer ilhom jeżistu għal sekli sħaħ, u xi wħud nibtu mir-rabta qawwija li l-Maltin għandhom mal-fidi nisranija. Dan il-podcast ser jieħdkom madwar rakkonti ta’ dehriet magħrufa u mhux daqstant magħrufa, li seħħew f’xi forti, f’xi bini pubbliku jew saħansitra ġo xi knisja.
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A lecture in English delivered by Sh. Bilal Philips in which he relates and discusses the history of compiling the Quran.
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