Gezondheid en fitness – Spanje – Populaire podcasts

  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

  • Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!


    En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.


    Instagram @thebeautymail

    Facebook Cristina Mitre Aranda

    X @Cristinamitre

    YouTube Cristina Mitre

    Web www.cristinamitre.com


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Un recorrido por la salud de la mano de Ana Molina, Dermatóloga y Rosa Molina, Psiquiatra y neurocientífica. En este podcast semanal encontrarás herramientas para cuidar de tu salud física y mental, entrevistas con otros profesionales del sector y mucha información con evidencia científica, porque sabemos que el conocimiento es la mejor medicina.

    Instagram:
    Ana https://www.instagram.com/dr.anamolina/?hl=es
    Rosa https://www.instagram.com/dr.rosamolina/?hl=es
    De Piel a Cabeza https://www.instagram.com/depielacabeza/?hl=es

    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFSmgTtm5VOUr6kc2CLMIzA

    Blog www.dranamolina.com

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

    | Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. |

    Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.

    Cada semana encuentras uno de estos contenidos:

    “20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú.

    “Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología.

    “Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes.

  • El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana.

    Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

  • 90 Gramos es un podcast de divulgación científica que tiene como objetivo avanzar en el conocimiento del metabolismo. Con un particular estilo narrativo, emprenderemos un viaje para descubrir las historias de personas que han logrado expandir los límites de la energía y hoy representan una lección para la sociedad. Nuestro objetivo es explorar los aspectos fundamentales del metabolismo, cruciales para la mejora de la salud, el rendimiento deportivo y el entendimiento de enfermedades actuales como el cáncer o la pandemia de obesidad. Contamos historias para que puedas comprender de una forma sencilla pero rigurosa cómo funciona tu cuerpo.

    El podcast lo presentan Adrián Castillo, investigador y co-director de Fissac, y Aitor Viribay, responsable del área de nutrición del equipo INEOS Grenadiers, donde contarán con algunos de los mejores científicos, deportistas y profesionales de la salud y el rendimiento humano.

    En esta primera temporada, publicaremos un capítulo cada dos semanas.

    90 gramos es una producción de METHUB y True Story.

    Si quieres conocer más del proyecto METHUB puedes visitar nuestra web:
    https://methub.es

  • Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.

    Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
    https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928

  • María Esclapez abre consulta en Podium Podcast para resolver cualquier duda psicológica. De cómo lidiar con los celos, las relaciones de amistad, de los retos en pareja, los conflictos de la autopercepción, la ansiedad y todo tipo de cuestiones acerca de la salud mental. Las voces de los cientos de miles de lectores que la autora tiene en el mundo se convierten aquí en una herramienta accesible a todo el público.

  • Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

    «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

    Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.

    En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).

    Pero puede darte unas cuantas ideas…

    En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…

    Hablamos, en resumen, de efectividad.

    Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.

    A ser posible, poca paja y mucho grano.

    Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.

    Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».

    Para que de verdad tenga impacto.

    Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?

    Volvamos al principio.

    «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».

    Nosotros ponemos el podcast.

    El resto está en tus manos.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.

  • Locura compartida significa locura de dos. Clínicamente se denomina como un trastorno psicótico compartido entre dos personas muy cercanas que perciben la realidad de un modo totalmente ilusorio.
    El objetivo del pódcast es abordar la salud mental desde una perspectiva más fresca, más cercana, en definitiva, más contemporánea, utilizando la cultura como vehículo.
    Nos sumergiremos en diversos trastornos representados a través de personajes de ficción de series con los profesionales específicos de cada tema. Al final, los conflictos de cada personaje también pueden ser los nuestros.

  • Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
    Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

  • Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid.

    Podrás escucharnos cada domingo a las 11:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día.

    Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿

    Más sobre nosotras:

    Nuestra web: https://somosestupendas.com/
    Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/
    Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas

  • 🎙 Podcast de Audiorelatos eróticos🌟 Creado por Leinasex🗓 Disfruta de nuevos relatos cada semana🫦 Déjate cautivar por mi voz y adéntrate en un mundo lleno de fantasías.

  • La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

  • Gente Positiva es el canal de podcast de la gente que suma.

    Cada semana Nacho Muñoz y Sara Duarte (Cofundadores de OlsanaMind) te traen a este espacio una persona inspiradora para hablar sobre las áreas más importantes del crecimiento personal (salud, mente, pareja o trabajo) y ayudarte a recuperar tu derecho a tenerlo todo en la vida.

  • Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

    Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

  • Mindset. Movement. Nutrition. Recovery. Sleep. Turns out the same five tools that pro athletes use to break records can help us all stay healthy, happy and strong. On “Trained,” host Jaclyn Byrer sits down with these athletes — along with psychologists, researchers, physicians, trainers and other experts — to reveal the most powerful, practical and surprising lessons in holistic fitness. With each episode, they dig deep, offering new insights to help us play a better game, run a better race, or just live a better life.

  • La noche, momentos para las confidencias de madrugada... Momentos, un programa de radio que presenta y dirige Luis Rodríguez en Cadena Cope Cataluña y Andorra, todos los días de 1,30 a 6 horas

  • Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. 


    Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.


    ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]


    ¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!

     

    Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon


    Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.


    Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!

     

    Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.


    Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. 

    Hemos publicado dos libros: Se Regalan DudasDespertando.

     

    Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate.

     

    Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando PodcastDurmiendo Podcast y 10 Mujeres.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.