Gezondheid en fitness – Estland – Populaire podcasts

  • "Mis mõttes?" on vaimsele tervisele keskenduv taskuhääling. Igas episoodis tõstatame koos valdkonna spetsialistidega olulisi ning vahel ka vastuolulisi küsimusi, et üheskoos uurida milline on eesti elanikkonna vaimne tervis täna, ning millisena tahame seda näha tulevikus. Keskendume vaimse tervise oluliste ja intrigeerivate teemade vähem kajastatud tahkudele, et tuua valdkonda kuulajale lähemale, luua selgust inimestega töötavatele inimestele ning pakkuda värskeid vaatenurki juba valdkonnas tegutsevatele spetsialistidele.

  • Veebiajakirja "Tervis Pluss" uues podcastis räägime tervisest selle kõige laiemas mõttes. Saatekülalisteks on arstid ja praktikud, kuid ka inimesed, kel rääkida oma terviselugu. „Tervisest rääkimine on hoolimine,” ütleb saatejuht Kadi Jaanisoo-Kuld. Vaid nii tekivad teadmised, mis aitavad meil end hästi tunda.

  • Mina olen Silja Siller ja antud podcastis on minu vestluskaaslasteks erinevad vägevad inimesed, kes jagavad oma lugusid, kogemusi ja teadmisi ning kellega koos räägime kõigest sellest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. Heaolu jutud on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust - eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi kasvada ja areneda koos saate külaliste ning kuulajatega. SILJA on aktiivne naine, joogaõpetaja, koolitaja ja heaolu coach, kes leiab alati igas hetkes ja igas inimeses midagi head ning kelle jaoks elu on üks suur ja imeline teekond. "Heaolu on minu jaoks suuresti nauding hetkest - oskus olla siin ja praegu ning armastuse, mõistmise ja mänguga seda nautida." https://www.mypinksunshine.com

  • Podcast Omika Studios looja ja koolitaja Annika Allikmäega, mille eesmärgiks on kaotada probleemidest müstilisus ning tuua toimivad meetmed kõikide inimesteni.

    Annika kursused, juhendatud meditatsioonid ja retriidid leiad siit.

    Annika Allikmäe on geneetikuharidusega emotsioonide vabastamise ekspert, Kriya Jooga õpetaja ja endine profitantsija. Alates 2022 osaleb ta rahvusvahelisel Sedona Meetodi litsentsiõppel õpetaja Hale Dwoskin'i juures (New York Times best-selling author of The Sedona Method) ning on tänaseks ainus ametlik Sedona Meetodi esindaja eestis.

  • Pearaadios räägime vaimsest tervisest ja selle hoidmisest.
    Saadetes osalevad Eestis tuntud inimesed (enamjaolt mõnes teises valdkonnas kui vaimne tervis) ning vaimse tervise spetsialistid ja koolitajad.
    Räägime lihtsalt ja ausalt erinevatest vaimse tervisega seotud muredest ja väljakutsetest ning sellest, kuidas toetada iseennast ja oma lähedasi vaimse tervise murede korral, mis on vaimse tervise esmaabi ja mida saab igaüks meist oma vaimse tervise toetamiseks teha? Räägime depressioonist, ärevushäiretest, liigsest stressist ja läbipõlemisest, sõltuvustest, söömishäiretest ja paljust muust. Uuri vaimse tervise kohta ka meie kodulehelt: https://peaasi.ee

  • Podcast, kus kaks paksu Elina ja Amalie räägivad sellest, kuidas võitlus ülekaaluga kestab terve elu ning ka pärast kümneid erinevaid katsetusi, sealhulgas ka maovähendusoperatsiooni, valdavad naiste elusid seoses kehakaaluga nii tõusud kui ka mõõnad.

    Instagram: @paksudepodcast, @martinson.elina, @aammaalie
    Facebook: Paksude Podcast

  • Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? 

    Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? 

    Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! 

    Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. 

    Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. 

    Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee

  • 专属节目更肉,更激情,更侧重于助您激情爽射。同时更有经典的乱伦香艳题材。

  • Kuuntele Selvin päin tuttuun tapaan perjantaisin Podimossa!

    Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa.

    Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle.

    Ota jaksot kuunteluun Podimosta ja seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram-tililtä.

    Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi

  • 专属节目更肉,更激情,更侧重于助您激情爽射。同时更有经典的乱伦香艳题材。

  • 专属节目更肉,更激情,更侧重于助您激情爽射。同时更有经典的乱伦香艳题材。

  • Not your typical ’alternative health’ show, Alfacast is a weekly discovery into the often misunderstood realms of real science, nature and the human condition. Dr. Lando and Mike Winner cover an assortment of topics from a unique perspective seldom heard in today’s counter culture echo chamber.

  • Millist trenni rasedana teha võib? Mida rasedana süüa ei tohi? Millal kõhutita süda lööma hakkab? Kõikidele nendele ja veel sadadele teistele küsimustele, mis lapseootel naisi ja nende kaaslaseid vaevata võivad, saab vastused Pere ja Kodu uuest podcastide sarjast „9 kuud“

  • Are you or someone you know battling cancer? Welcome to Integrative Cancer Solutions with Dr. Karlfeldt where you get to be part of a live consultation with a patient diagnosed with cancer. We will discuss natural medicine and how it can safely be integrated into traditional oncology care. Solutions to complications from chemo, radiation and surgery. How to resolve nausea, weight loss, fatigue, neuropathy and much more. You are not alone in your struggle. People have been where you are at and are now living well enjoying their family and friends

  • Join Vinny Welsby (they/them), TEDx speaker, best-selling author, and certified Fierce Fatty as they teach you how to love your fat body without going on yet another ever again. 95-99% of diets fail, it’s not your fault you’ve never succeeded at losing weight! Wear the damn bikini, rock that crop top, and embrace that curvy body. Break down limiting negative self-beliefs and root out the reasons why you think your plus-size body is not ok. Episodes topics include - fatphobia, diet culture, intuitive eating, how to be confident, dating while plus-size, health at every size, overcoming stigma and shame, and taking over the world one fatty at a time!

  • As a registered dietitian I bring you cutting-edge, practical advice and de-bunk myths to help you re-wire your gut health.

  • Join Sobriety Coach and Speaker David Wilson (aka SoberDave) as he chats to some amazing guests, all of whom have made the decision to look at their relationship with alcohol and take steps towards a positive change.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Tanner Wallace PhD from CPTSD Medicine discusses complex PTSD symptoms, complex PTSD relationship triggers, and living with complex PTSD so that you can lead your complex PTSD treatment from an empowered place. You will learn things like what helps complex PTSD triggers, how to communicate with your romantic partner about intimacy, and how to resolve complex PTSD symptoms. This podcast is everything Tanner wishes someone had told her during her CPTSD recovery. From Internal Family Systems to Human Design this is where the medical meets the mystical, the clinic meets the temple. Listen so that you have the guidance and inspiration to commence and complete your CPTSD Recovery.

    You got your answer. CPTSD. Now what? Well, good news - you are not crazy. Harder news - you have a challenging recovery journey ahead. As you let that settle in as your truth, you can tune in here for weekly guidance and inspiration. I weave together Internal Family Systems, Human Design, energy work, Divine Archetypal Resonance, and Lineage Journeying for a perfect blend of medicine for your soul. I am the keeper of a Reverse Aging Key; I can help you restore yourself to your original state of innocence, joy, abundance, and purity. This restoration process occurs with the release of shame. This release is made possible by leading yourself through a sequential series of training grounds, or Circuits of Healing Power. CPTSD Recovery is all about amplifying and purifying your Self Energy so that you can alchemize (from the inside out) the protective and dark energy in your system that is the consequence of childhood trauma. For those of you looking for more advanced embodiment guidance, this is the CPTSD Wheel of Life, wherein we unlock your lineage's medicinal gifts to re-establish your direct ancestral connection to Source Energy. I have got a lot to share with you, and there is time to be made up for, so let's begin here and now.

  • Tere tulemast sekspositiivsuse lainele. Taskuhääling Sekspositiiv on positiivne seksuaalharidus ja seksuaaljõustamine sinu taskus. Või kotis. Või kus iganes sa kuulamisseadet hoiad. Podcasti saatejuht on seksuoloog ja sekscoach Kristina Birk-Vellemaa.

    Sekspositiivi kodulehe leiad https://sekspositiiv.ee
    Oled oodatud sekspositiivsesse kogukonda ka instagramis https://www.instagram.com/s3kspositiiv/

  • Are you ready to feel healthier, calmer and more balanced with your ADHD? Do you need help getting your emotional health, lifestyle and health on track but not sure where to begin? Perhaps you're newly diagnosed with ADHD and need some insights and perspectives on how you can turn your life around following this new discovery? In this new podcast, ADHD lifestyle & wellbeing coach and EFT practitioner, mum of four and ADHD herself, Kate Moryoussef will be having conversations with global experts, thought leaders, professionals and authors about how we can harness our wellbeing to work alongside our brains and enhance our lives as women with ADHD. So whether you're struggling with your nutrition, motivation to exercise, need help to calm your nervous system, struggle with anxiety, have found sleep difficult or simply looking for guidance on how to live a calmer and more balanced life - this podcast is for you. Kate will be bringing in a variety of guests and topics to help you live alongside your ADHD with more awareness, self-compassion and acceptance - no more self-criticism, judgement or blame - just honest, straight-talking conversations to help you live a kinder and more authentic life.