Gezondheid en fitness – Oostenrijk – Populaire podcasts

  • Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber und Franziska Zoidl heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten Selina, Martin und Franziska im Austausch mit der Hörerschaft ihren Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Jede Woche, Donnerstag, erscheint eine neue Folge.

  • Huberman Lab discusses neuroscience — how our brain and its connections with the organs of our body control our perceptions, our behaviors, and our health. We also discuss existing and emerging tools for measuring and changing how our nervous system works.
    Andrew Huberman, Ph.D., is a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. He has made numerous significant contributions to the fields of brain development, brain function and neural plasticity, which is the ability of our nervous system to rewire and learn new behaviors, skills and cognitive functioning. 
    Huberman is a McKnight Foundation and Pew Foundation Fellow and was awarded the Cogan Award, given to the scientist making the most significant discoveries in the study of vision, in 2017. His lab’s most recent work focuses on the influence of vision and respiration on human performance and brain states such as fear and courage. He also works on neural regeneration and directs a clinical trial to promote visual restoration in diseases that cause blindness. Huberman is also actively involved in developing tools now in use by the elite military in the U.S. and Canada, athletes, and technology industries to optimize performance in high stress environments, enhance neural plasticity, mitigate stress and optimize sleep.  
    Work from the Huberman Laboratory at Stanford School of Medicine has been published in top journals including Nature, Science and Cell and has been featured in TIME, BBC, Scientific American, Discover and other top media outlets. 
    In 2021, Dr. Huberman launched the Huberman Lab podcast. The podcast is frequently ranked in the top 5 of all podcasts globally and is often ranked #1 in the categories of Science, Education, and Health & Fitness.

  • Der offizielle Podcast des ASICS Österreichischen Frauenlaufs. Hier dreht sich alles um das Lebenselixier Laufsport und um die faszinierende Welt, die der Sport mit sich bringt – natürlich speziell aus der Perspektive von Frauen & Mädchen. Frauenlaufgründerin Ilse Dippmann lädt gemeinsam mit Host Florian Reiter in vorerst 14 Folgen interessante Gesprächspartner:innen ein, um unterschiedliche Blickwinkel zu diskutieren und dabei aktuelle Themen anzusprechen.
    Inspirierende Geschichten, Trainingstipps, Motivationstechniken und Gesundheitsaspekte verleihen dem Podcast zusätzlichen Mehrwert.

  • Anlässlich 40 Jahre Ö3-Kummernummer lädt Ö3-Wecker-Moderator Robert Kratky bekannte Gesichter und Stimmen zu sich in seinen ersten Podcast, um auf das Tabuthema "psychische Probleme" aufmerksam zu machen. Menschen, die in ihrem Leben mit ihrer Psyche zu kämpfen hatten oder haben und mit uns ihre Erfahrungen teilen. Menschen, die zeigen: "Du bist nicht alleine, vielen von uns geht es oft nicht gut - aber es gibt Wege aus der Krise - und auch Unterstützung." Emotional, berührend und motivierend. Jeden Dienstag gibt's eine neue Folge. Wichtig: Wenn es dir nicht gut geht, du einen Rat oder einfach ein offenes Ohr brauchst: Hilfe in Krisensituationen findest du zum Beispiel bei der Ö3-Kummernummer unter 116 123, bei der Telefonseelsorge unter 142 oder bei Rat auf Draht unter 147 – gratis und anonym aus ganz Österreich. Anrufen, nicht zögern - weil Reden hilft!

  • Das Motto ist simpel! „Einfach. Besser. Essen.“ Einfache Regeln, die wir auch ganz leicht umsetzen können. Österreichs bekannteste Ernährungsexpertin Sasha Walleczek und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol besprechen jede Woche neue Themen rund um eine gesunde Ernährung.

  • Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die man leicht umsetzen kann. Deshalb gibt es am Ende jeder Folge ein Rezept für zu Hause.

  • Beziehungsprobleme, One-Night-Stands, Dating, Sex, Liebe: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) persönliche Themen wie Dating-Gewohnheiten, Unsicherheit in Beziehungen und sexuelle Vorlieben.

    Mittlerweile zählt Couchgeflüster mit über 6 Millionen Streamings und 100.000 Zuhörer:innen zu Österreichs größten und beliebtesten Podcasts. Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen gerne an: [email protected]

  • Mimi Lawrence ist eine ausgebildete und erfahrene Fitness-Trainerin, die weiß, wie man Menschen motiviert, ihre Ziele zu erreichen; und zwar mit viel Spass und ohne Verzicht. 

    Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem Wissen über das menschliche Bewegungssystem kann sie jedem helfen, seine oder ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. "Ich weiß, dass es viele Menschen gibt, die denken, sie können nicht fit werden. Aber ich bin hier um zu beweisen, dass jeder es schaffen kann! Mit dem richtigen Training und der Motivation wirst du erstaunliche Ergebnisse sehen. Also lass uns anfangen!"

    Ich bin Mimi Lawrence und ich möchte Frauen in den Wechseljahren und der Menopause dabei helfen, sich fit und gesund und vor allem wohl zu fühlen. Mit viel Spass und Motivation möchte ich Frauen dabei unterstützen, bei ihren Wünschen: sei es abnehmen, Schmerzen und Verspannungen linden, Arthrose und Osteoporose vorzubeugen und auch mit Stress besser umgehen zu können, also auch die mentale Gesundheit und das Gehirn präventiv zu schützen; vor allem in puncto Demenz und Alzheimer. Bei mir gibt es Tipps in puncot Physiotherapie, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit. 

    Viele denken, dass es anstrengend und langweilig sein muss sich im Fitnessstudio aufzuhalten oder ständig joggen zu gehen. Doch das muss nicht so sein! Ich bin da um zu beweisen, dass man mit dem richtigen Training und etwas Motivation enorme Erfolge erzielen kann. Ganz bequem von zu Hause oder im Büro und ganz ohne Fitness Studio! Lass uns gemeinsam fit werden!

    Seit mehr als 26 Jahren darf ich als Personal Trainer, Yogalehrer, Ernährungsberater und Coach  für die unterschiedlichsten Menschen international arbeiten und habe mich nun darauf spezialisiert, Frauen zu helfen, die in den Wechseljahren| Menopause sind. Ich bin selbst in den Wechseljahren und weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich der eigene Körper verändert. 

    In meinem Podcast Episoden und in meinen Programmen zeige ich dir, wie du fit und gesund bleiben kannst, auch wenn dein Körper sich verändert; ganz bequem von zu Hause aus und auch, wenn du (noch) keine Motivation hast!

    Ich freue mich darauf, Dich kostenlos zu unterstützen. Deine Mimi Lawrence. 

  • Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.

  • Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®.

    Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!

  • Ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem göttlichen Geheimnis des Lebens.

    Die Bestsellerautorin, Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers hat in Beratung und Seelsorge mit vielen Menschen gearbeitet und ist davon überzeugt: Jeder Mensch ist innerlich sehr viel reicher, als er selbst ahnt!

    Im Gespräch mit Andreas Bormann will sie Dich anregen zu erkunden, was in Dir steckt. Sie möchte Dich ermutigen, die wertvolle Chance deines eigenen Lebens zu ergreifen und deine Antworten zu finden auf die Fragen, die das Leben Dir stellt.

    Woraus schöpfe ich Mut und Zuversicht? Wie finde ich heraus, worauf es mir wirklich ankommt? Und wie verwirkliche ich es? Was waren meine größten Krisen und was hilft mir, wieder aufzustehen? Wie können Beziehungswunden heilen und was lässt meine Beziehungen aufleben? Wie können wir füreinander sein? Wie finde ich zu einer guten Entscheidung? Was macht für mich persönlich ein erfülltes Leben aus – wie gelingt es mir und was bremst mich aus? Und was ist, wenn es ganz anders kommt, als erhofft?!?

    Ein Podcast mit Inspiration und Wissen. Hier wird nachgedacht, freimütig erzählt, hinterfragt und auch herzhaft gelacht.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen.

    MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.

  • Yvonne ist eine Meinungsbloggerin mit trockenem Humor über toxische Beziehungen und Verhaltensweisen mit der Leidenschaft für Trash TV.Yvonne teilt hier all ihre Erfahrungen aus ihrem Leben „von 0 auf 100“ wie auch DU es schaffst. Jeder kann es schaffen, man muss sein Leben nur in die Hand nehmen. Kennst du schon Yvonnes Buch welches es überall im Handel gibt? Danke EXFREUND, Jetzt weiß ich was ich nicht will, findest du über all im Handel & auch auf Amazon! Instagram: officialyvonnemouhlen YouTube: Yvonne Mouhlen

  • Mit ihrer einzigartigen Expertise in den Bereichen Beziehung, Fitness und Mental Health bieten Fernsehmoderatorin Paula Lambert und Influencerin Sophia Thiel einen modernen, wertvollen Blickwinkel auf die wichtigen Themen des täglichen Lebens: "4 Brüste für ein Halleluja" ist der leichte Lebens-Deep-Dive eines weiblichem Dreamteams. Ungekünstelt und schonungslos berühren die beiden inspirierenden Frauen mit ihren Herzensthemen über Krisen, Erfolg, Leidenschaft und Liebe. Wie akzeptieren wir uns selbst? Wie lernen wir, zu unseren Schwächen zu stehen? Hier wird nicht nur lauthals gelacht, sondern auch mal herzhaft geweint. #4BFEH - viel mehr als nur ein Podcast.

    Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media:
    INSTAGRAM https://www.instagram.com/4bruestefuereinhalleluja/
    TikTok https://www.tiktok.com/@4bruestefuereinhalleluja

  • Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

    Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

    Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben.

    Ich freue mich auf dich,
    deine Lilith

  • Das tun, was alle anderen erwarten, was "sicherer" wäre, auch, wenn du nicht wirklich zufrieden bist - oder lieber das tun, was dich erfüllt, dir vielleicht gleichzeitig Angst macht und am Ende das Beste ist, was du machen konntest?
    Der Tu-Es Day Podcast ist genau der Podcast, den du brauchst, wenn du vor solchen Entscheidungen in deinem Leben stehst, du dich mehr mit dir und dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen möchtest und vor allem wenn du endlich deinen Träumen nachgehen willst.
    Dich erwarten eine große Portion Motivation, inspirierende Interviews und persönliche Geschichten aus meinem Leben!

    Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich:

    http://www.instagram.com/anamariadoss.coaching
    www.unlimited-mind-coaching.com

  • Manche mögen’s im Bett, manche an öffentlichen Plätzen, allein, zu zweit oder zu mehreren. Die einen schauen gerne zu, die anderen lassen sich gern zusehen: Liebe findet den unterschiedlichsten Ausdruck, quer durch die Geschichte. Doch ist es wirklich immer Liebe? Lasst uns über Sex sprechen! Von skandalösen Stories aus der Antike über die Geschichte von Fetischen bis hin zu den unanständigen Geheimnissen berühmter Personen – bei LiebesGeschichte gehen wir der Entwicklung der menschlichen Sexualität auf den Grund. Wir wollen offen über Themen wie Liebe, Sexualität und Identität sprechen, und sie in einen historischen Kontext setzen – denn gefickt wurde schon immer. Unterhaltsam, lehrreich und im besten Sinne des Wortes tabulos stellt Franziska Singer alle zwei Wochen die Frage: wer, wann, mit wem – und wie?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Wir liefern euch kurze und knackige Ratgeber zu vielen verschiedenen und abwechslungsreichen Wohlfühl- und Gesundheitsthemen. Wir legen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz und geben euch Tipps, Infos und Ideen für ein besseres Leben. Es geht um Gesundheit/Medizin, Persönlichkeitsbildung, Spiritualität und Potentialentwicklung.

  • Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

  • Gespräche über die Liebe und das Leben mit Menschen der LGBT-Community. Egal ob schwul, lesbisch, transsexuell oder wie auch immer Du Dich in Deinem Sein definierst. Du möchtest auch dabei sein? Melde Dich bei Peter Fässlacher unter [email protected] oder auf Instagram unter https://www.instagram.com/redenistgold/.