Gezondheid en fitness – Spanje – Populaire podcasts
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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.
Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928
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Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.
| Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. |
Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.
Cada semana encuentras uno de estos contenidos:
“20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú.
“Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología.
“Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes. -
90 Gramos es un podcast de divulgación científica que tiene como objetivo avanzar en el conocimiento del metabolismo. Con un particular estilo narrativo, emprenderemos un viaje para descubrir las historias de personas que han logrado expandir los límites de la energía y hoy representan una lección para la sociedad. Nuestro objetivo es explorar los aspectos fundamentales del metabolismo, cruciales para la mejora de la salud, el rendimiento deportivo y el entendimiento de enfermedades actuales como el cáncer o la pandemia de obesidad. Contamos historias para que puedas comprender de una forma sencilla pero rigurosa cómo funciona tu cuerpo.
El podcast lo presentan Adrián Castillo, investigador y co-director de Fissac, y Aitor Viribay, responsable del área de nutrición del equipo INEOS Grenadiers, donde contarán con algunos de los mejores científicos, deportistas y profesionales de la salud y el rendimiento humano.
En esta primera temporada, publicaremos un capítulo cada dos semanas.
90 gramos es una producción de METHUB y True Story.
Si quieres conocer más del proyecto METHUB puedes visitar nuestra web:
https://methub.es -
kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.
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Entre amigas todo es más fácil.
PodiumPodcast presenta "Nena, no te compliques", con Cristina Mitre y Patri Psicóloga.
Cada jueves te invitamos a un viaje de autodescubrimiento y bienestar emocional. Con este videopodcast tendrás un espacio acogedor donde se abordan con cercanía y humor los temas que nos afectan a todas en nuestro día a día. Si quieres simplificar tu vida y liberarte de las presiones innecesarias, estás en el lugar correcto. Acompáñanos con Cristina y Patri en cada episodio, también en vídeo.
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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar.
Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/ -
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.
En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).
Pero puede darte unas cuantas ideas…
En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…
Hablamos, en resumen, de efectividad.
Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.
A ser posible, poca paja y mucho grano.
Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.
Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».
Para que de verdad tenga impacto.
Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?
Volvamos al principio.
«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».
Nosotros ponemos el podcast.
El resto está en tus manos.
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Un recorrido por la salud de la mano de Ana Molina, Dermatóloga y Rosa Molina, Psiquiatra y neurocientífica. En este podcast semanal encontrarás herramientas para cuidar de tu salud física y mental, entrevistas con otros profesionales del sector y mucha información con evidencia científica, porque sabemos que el conocimiento es la mejor medicina.
Instagram:
Ana https://www.instagram.com/dr.anamolina/?hl=es
Rosa https://www.instagram.com/dr.rosamolina/?hl=es
De Piel a Cabeza https://www.instagram.com/depielacabeza/?hl=es
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFSmgTtm5VOUr6kc2CLMIzA
Blog www.dranamolina.comHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.
Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas para cuidar de tu salud mental y emocional. A través de meditaciones guiadas, historias reconfortantes, ejercicios de relajación y prácticas de mindfulness, queremos ayudarte a liberar el estrés, aliviar la ansiedad y abrazar la calma interior.
Cada episodio está diseñado para acompañarte en tu viaje hacia un sueño profundo y reparador. Imagina un lugar donde tus preocupaciones se disipan suavemente y las tensiones del día se desvanecen, dejando espacio para la paz mental. Con nuestro podcast, descubrirás que descansar no es solo una necesidad, sino un acto de amor propio y autoayuda que nutre cuerpo, mente y espíritu.
La meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda, ayudándote a desconectar de los pensamientos negativos y a cultivar una sensación de bienestar. La relajación no solo favorece el sueño, sino que también fortalece tu salud en general, mejorando tu equilibrio emocional y ayudándote a enfrentar los desafíos de cada día con energía renovada.
Mientras escuchas nuestras palabras y la música suave que las acompaña, te invitarán a imaginar paisajes serenos, cielos estrellados y brisas suaves que acarician tu piel. Cada historia y meditación está tejida con cuidado para brindarte consuelo y seguridad, permitiendo que tu mente se sumerja en un estado de profunda tranquilidad.
"Dormir no es solo cerrar los ojos; es abrir la puerta a un mundo de descanso y recuperación. Es el momento en que tu cuerpo se regenera y tu mente encuentra claridad."
En este espacio, queremos recordarte que mereces este descanso, que cuidarte a ti mismo es una prioridad y que cada noche es una nueva oportunidad para sanar y renovar tus fuerzas.
El sueño es la base de una buena salud mental, y nuestra misión es ayudarte a lograrlo. Con episodios pensados para todas las noches de la semana, encontrarás contenido que se adapta a tus necesidades: meditaciones para calmar la ansiedad, relatos que inspiran reflexión, técnicas de relajación para aquietar una mente agitada y ejercicios de mindfulness para centrar tu atención y disfrutar del presente.
Haz de este podcast un ritual nocturno, tu momento de desconexión del mundo exterior y reconexión contigo mismo. Deja que nuestras palabras sean como una suave melodía que te envuelve y te recuerda que mereces este instante de paz. Te acompañamos con la certeza de que, mientras te permites descansar, también te permites crecer y sanar.
En este espacio, no estás solo. Estás rodeado de una comunidad que valora el bienestar y la tranquilidad tanto como tú. Permítenos guiarte hacia noches más calmadas y mañanas llenas de energía renovada. La calma te espera, todo lo que necesitas hacer es escuchar y dejarte llevar.
Respira profundamente, cierra los ojos y sumérgete en este oasis de paz. Este es tu momento, tu refugio, tu camino hacia un sueño profundo y una vida más equilibrada.
Bienvenido a este viaje hacia la serenidad, donde cada noche es una oportunidad para encontrar la paz interior que tanto mereces . ✨
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Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.
Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.
¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]
¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube!
Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzon
Complementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.
Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!
Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.
Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes.
Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.
Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate.
Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.
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Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias.
Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo…
Tiene sentido. -
🎙 Podcast de Audiorelatos eróticos🗓 Disfruta de nuevos relatos cada semana🫦 Déjate cautivar por mi voz y adéntrate en un mundo lleno de fantasías.Redes sociales e información de interés:🎙️ X (Podcast): https://x.com/GemidosAhogados😈 X (cuenta personal): https://x.com/Leinasex💙 OnlyFans de Leina (Vídeos y fotos 🔥🔥): https://onlyfans.com/leinasexy💌 ¿Tienes una fantasía que quieras escuchar interpretada por mí? Envíamela a [email protected] y la haré realidad 🔥🫦
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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Gente Positiva es el canal de podcast de la gente que suma.
Cada semana Nacho Muñoz y Sara Duarte (Cofundadores de OlsanaMind) te traen a este espacio una persona inspiradora para hablar sobre las áreas más importantes del crecimiento personal (salud, mente, pareja o trabajo) y ayudarte a recuperar tu derecho a tenerlo todo en la vida. -
Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.
Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior. -
Relatos eróticos narrados sin filtros ni tabúes.
Voces sensuales, para disfrutar sol@ o en pareja.
RELATOSPARATOCAR.ME
💋¡Bienvenid@s a Relatos Eróticos! ¿Estás en busca de una aventura auditiva que despierte tus emociones y sensaciones? ¡Este es tu lugar!
🔴RELATOS ERÓTICOS es un podcast que te ofrece relatos eróticos de primera calidad, llevándote a través de mundos de fantasía y deseo. Cada episodio es cuidadosamente elaborado y cuenta con la participación de narradoras profesionales que te harán sentir parte de cada historia.
🔞Estos RELATOS ERÓTICOS en audio te invitan a explorar tus límites y a despertar tus sentidos. Ya sea que busques una aventura llena de emoción o simplemente quieras relajarte y dejarte llevar, "Historias de Pasión" tiene algo para ti.
🍌💦Con un estilo atrevido y seductor, este podcast erótico te anima a explorar tu sexualidad y a experimentar nuevas sensaciones. No importa cuáles sean tus gustos o preferencias, "RELATOS ERÓTICOS" te llevará a un mundo de placer y satisfacción.
🔎Si estás buscando una experiencia única y emocionante que te haga sentir viv@, no te pierdas este podcast. Escucha "RELATOS ERÓTICOS" y déjate llevar por un mundo de fantasía y deseo. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás! -
La noche, momentos para las confidencias de madrugada... Momentos, un programa de radio que presenta y dirige Luis Rodríguez en Cadena Cope Cataluña y Andorra, todos los días de 1,30 a 6 horas
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Mindset. Movement. Nutrition. Recovery. Sleep. Turns out the same five tools that pro athletes use to break records can help us all stay healthy, happy and strong. On “Trained,” host Jaclyn Byrer sits down with these athletes — along with psychologists, researchers, physicians, trainers and other experts — to reveal the most powerful, practical and surprising lessons in holistic fitness. With each episode, they dig deep, offering new insights to help us play a better game, run a better race, or just live a better life.
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