Onderwijs – Frankrijk – Nieuwe podcasts
-
علاش الضريبة؟ بودكاست جديد باش نفهمو، ونشاركو، ونبنيو مغرب الغد
تشكل الضريبة أحد الأعمدة الأساسية التي يقوم عليها تمويل التنمية وبناء الدولة الحديثة، و أداة أساسية لضمان التماسك الاجتماعي وتمويل السياسات العمومية في المغرب. من خلال هذا البودكاست، سنحاول الإجابة على مجموعة من التساؤلات الجوهرية التي تسلط الضوء على الدور الحيوي الذي تلعبه الإيرادات الضريبية في تغيير حياة المواطن اليومية. فلماذا يُعد أداء الواجب الضريبي مسؤولية ملزمة لكل فرد ومقاولة؟ وكيف تُصرف الأموال التي يتم تحصيلها من المواطنين والمقاولات ؟ وقبل كل شيء، أين تظهر الآثار الإيجابية للامتثال الضريبي في تحسين عيش المواطن؟
في بودكاست "علاش الضريبة؟"، سنقدّم لكم أجوبة واضحة، ومبسطة على هذه الأسئلة. في كل حلقة، نستمع إلى شهادات واقعية لمواطنين يحكون تجاربهم، ويعبرون عن احتياجاتهم، وتطلعاتهم لمستقبل أفضل، تليها توضيحات يقدمها مسؤولون وخبراء حول السياسات العمومية والتوجهات الجديدة التي تعرفها بلادنا في المجال الضريبي. "علاش الضريبة؟" هو حوار مفتوح بين روايتين: رواية المواطن بما يعيشه من واقع وتحديات، ورواية مسؤولين التي تعكس ما تحققه الدولة من إصلاحات وتحولات
علاش الضريبة.. دعوة للتفكير في مغرب الغد، دعوة لفهم أعمق لهذا المشروع المجتمعي الكبير الذي يُعيد تشكيل واقع الأفراد ويؤسس لمستقبل أكثر عدلاً وازدهاراً
علاش الضريبة؟.. بودكاست من إنتاج المديرية العامة للضرائب بشراكة مع ميديا 24 وتساوت ميديا
-
3lach Dariba? décrypte les grands projets de société du Maroc.
Pourquoi payons-nous des impôts ? Où va cet argent ? Et surtout, à quoi sert-il concrètement dans la vie des Marocains ? Ce podcast apporte des réponses claires et documentées à ces grandes questions que tout le monde se pose. Dans chaque épisode, des citoyens partagent leurs situations, leurs besoins, leurs espoirs. Puis un expert éclaire les politiques publiques, les investissements, les réformes et les transformations en cours.
C’est un dialogue entre deux récits : celui du citoyen et celui du pays. Entre l’intime et le politique. Entre ce qui se vit et ce qui se construit. 3lach Dariba? est une invitation à regarder le Maroc de demain, à comprendre comment un projet collectif s’enracine dans des réalités individuelles. Et à se demander : et moi, quel est mon rôle là-dedans ?
Un podcast de la Direction Générale des Impôts, produit par Tassaout Media et Médias24.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Accède à la réussite grâce à l'attitude gagnante
-
Amanaska Bali, agence de voyage à bali crée en 2009, vous propose son podcast, le 1 er compagnon de voyage à vous proposer de découvrir Bali et les îles Indonésiennes tout en partageant avec vous, des astuces, des informations pratiques sur Bali, des conseils pour préparer votre voyage en Indonésie, votre circuit à bali, et vivre Bali en version authentique car nous vivons là où vous partez en voyage.
À travers nos expériences à Bali, nos coups de cœur, notre regard d'agence de voyage à Bali, nous allons vous accompagner dans la découverte de l'Indonésie et vous permettre de mieux préparer votre voyage à Bali ou découvrir ses soeurs Indonésiennes. Avec Amanaska le podcast, spécialiste de bali, nous allons vous parler des us et coutumes, des cultures ancestrales mais aussi du quotidien que nous partageons avec le peuple qui vit sur l’île aux mille temples car nous vivons là où vous partez en voyage.🙏
🌴 Vous souhaitez en savoir plus sur notre agence, découvrez notre site Amanaska Bali (https://www.amanaska-bali.com/)
🗒️ Créons ensemble votre voyage, parlez nous de vous, de vos envies, de vos attentes en cliquant ici (https://www.amanaska-bali.com/)
🏖️ Découvrez les témoignages et les avis de nos voyageurs sur notre espace TripAdvisor (https://www.tripadvisor.fr/Attraction_Review-g297700-d3454210-Reviews-Amanaska_Bali-Sanur_Denpasar_Bali.html)
🤓 Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer et devenez un voyageur Amanaska :
🚀 Vous aimez l’esprit d'Amanaska Bali, découvrez la vie à Bali et en Indonésie, , suivez nous sur Facebook : Rejoignez la communauté d'Amanaska Bali (https://www.facebook.com/amanaskabali)
🎬 Envie de plus de vidéos de Bali et de l'Indonésie : Découvrez la chaine Youtube Amanaska Bali (https://www.youtube.com/@MinuitaBali/videos)
🤩 Nous avons capturé pour vous des moments forts, des instants magiques et c'est Ici sur Instagram (https://www.instagram.com/amanaskabali/)
🎙 SI VOUS AIMEZ CE PODCAST : SOUTENEZ-LE
💬 Laissez un avis sur Apple Podcast 🙏🏻
Il suffit d’aller sur la page principale, de scroller jusqu’en bas et vous trouverez les "Notes et avis", juste sous les commentaires, en petit, il est indiqué 🗒️Rédiger un avis ⭐⭐⭐⭐⭐
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
RESTORY – Le coaching transformationnel et participatif après une séparation ou un divorce
Vous vivez ou avez vécu une séparation difficile ? Vous sentez qu’il est temps de reprendre les rênes de votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ? RESTORY est là pour vous.
🌱 Cette chaîne est un espace participatif de transformation, pour vous reconstruire activement.
🎧 Vous y trouverez :
– des méditations guidées pour vous apaiser et vous reconnecter,
– des podcasts de coaching pour nourrir votre réflexion et passer à l’action,
– des exercices, des outils et des partages pour avancer à votre rythme.
Avec RESTORY, vous apprenez à :
🌱 Renaître après la rupture
🧱 Reconstruire un quotidien aligné
🌟 Reconnecter avec vous-même, les autres et vos projets
Un chemin participatif et engageant, où vous êtes pleinement acteur·rice de votre transformation.
🎯 Ici, vous ne subissez plus : vous choisissez. Vous avancez. Vous vous réalignez.
🌐 www.restorycoach.fr (http://www.restorycoach.fr)
📲 Suivez Restory sur Instagram : @ (https://www.instagram.com/restory.coach)restory.coach (http://restory.coach)
Pour savoir si ce podcast peut vous intéresser, voici la liste des mots-clés : restory le coaching transformationnel, coaching transformationnel, développement personnel, confiance en soi, méditations guidées, estime de soi, transformation personnelle, divorce, séparation, résilience, reconstruction personnelle, reconstruction après rupture, divorcer, reprendre les rênes de sa vie, podcast sur le divorce, pouvoir transformateur, coaching personnel, séparation difficile, souveraineté personnelle, renaissance personnelle, rupture, divorcer, Restory le coaching transformationnel, reconstruction après divorce, coaching personnel
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Welcome to The Pulse, the podcast where we explore the heartbeat of life and work. I'm Julie Halbert, your host, and I'm thrilled to have you join me on this journey. As someone who has faced and overcome significant challenges, including beating cancer, I understand the importance of living life with heart and determination.
In each episode, we'll dive into stories of resilience, wellness, and career growth, offering insights and strategies to help you thrive in both your personal and professional life.
If you enjoy the show, please subscribe, leave a review, and share it with others who might find it helpful. Your support means the world to me! You can find more information and get in touch with me on Instragram The Pulse (https://www.instagram.com/thepulse_podcast) or www.juliehalbert.com (https://www.juliehalbert.com/thepulse)
Please note that the views and opinions expressed in this podcast are solely my own and are based on personal experiences and perspectives.
Thank you for joining me on this journey. Let's continue to thrive, support one another, and live our best lives, both in and out of the workplace.
Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information. -
Beneath the shimmering surface of our oceans lies a hidden metropolis, a riot of color and life known as a coral reef. These vibrant underwater cities are teeming with an astonishing diversity of creatures, from darting fish with iridescent scales to gentle giants gliding through the currents. But this dazzling world faces an existential threat. Climate change, the specter haunting our planet, casts a long shadow over these coral havens. Rising temperatures trigger a phenomenon known as bleaching. The vibrant corals, in a desperate act of survival, expel the colorful algae that live within them, leaving them stark white and vulnerable. Like an artist stripped of his palette, the coral loses its lifeblood, its very essence. Pollution, another serpent slithering into this paradise, carries with it a toxic cocktail. Fertilizers and sewage runoff from land suffocate the coral with a murky haze, while algae, thriving on this influx of nutrients, smothers the reef in a thick, suffocating blanket. Overfishing disrupts the delicate balance of this ecosystem. Fish populations, once kept in check by the reef itself, explode in an unsustainable frenzy. These voracious grazers devour the algae that would otherwise overgrow the coral, leaving the precious ecosystem exposed and vulnerable. Human activity, too, leaves its mark. Careless boat anchors gouge the delicate coral structures, while irresponsible diving practices inflict further damage. Coastal development, a relentless juggernaut, encroaches on the reef's fragile existence. But amidst the devastation, a flicker of hope remains. Scientists, like underwater gardeners, cultivate coral fragments in protected nurseries. Once mature, these precious fragments are transplanted back onto the damaged reefs, a painstaking effort to heal the wounds inflicted by human negligence. Assisted sexual reproduction techniques, mimicking the natural spawning process, offer another potential solution. By nurturing these microscopic wonders, scientists aim to replenish the dwindling coral populations. Community initiatives, fueled by a deep respect for the ocean, involve local populations in the restoration effort. Coral gardening projects see volunteers tending to these fragile fragments, nurturing them back to health in the hope of one day restoring the vibrant tapestry of the reef. The fight to save the coral reefs is far from over. Scaling up these techniques, securing funding for ongoing research and restoration, and most importantly, addressing the root causes – climate change and pollution – are the colossal challenges we face. But the stakes are high. Coral reefs are not merely underwater paradises; they are the economic lifeblood of coastal communities, the cradles of marine biodiversity, and a crucial line of defense against rising sea levels. Losing them would be a profound loss for our planet. The future of these underwater cities hangs in the balance. Will we rise to the challenge, or will we allow this vibrant world to fade into silent oblivion? The answer lies with us, the stewards of this planet. In the good news department: This just in- Coral Restoration Leads to Swift Recovery of Degraded Reefs, Study Reveals A recent study has shown that planting new coral in damaged reefs can result in their rapid recovery, with restored reefs growing at the same rate as healthy ones within just four years. The research, conducted by a team from the University of Exeter in collaboration with the Research Center for Oceanography, National Research and Innovation Agency (BRIN) in Indonesia, Mars Sustainable Solutions, and Lancaster University, highlights the potential of active management actions in boosting the resilience of specific reefs and restoring critical ecosystem functions. The study focused on reefs in Indonesia, where destructive blast fishing had caused extensive damage 30-40 years ago, with no signs of recovery until the implementation of the Mars Coral Reef Restoration Programme. This initiative involves transplanting coral fragments onto a network of interconnected "Reef Stars" (sand-coated steel frames) to restore degraded reefs. To assess the effectiveness of coral restoration in reviving the essential functions of a healthy reef, the researchers developed a method to monitor "reef carbonate budgets," which measure the net production or erosion of reef framework over time. These carbonate budgets are crucial indicators of a reef's ability to grow, keep pace with sea-level rise, protect coastlines from storms, and provide habitat for marine life.
The team measured carbonate budgets at Mars reef restoration sites that had been restored a few months, one year, two years, and four years prior, as well as on degraded and healthy control sites. The results were astonishing, with coral cover, coral colony sizes, and carbonate production rates tripling in the years following coral transplantation. Remarkably, after four years, the restoration sites were indistinguishable from nearby healthy reefs in all investigated parameters.
Dr Ines Lange, the lead author from the University of Exeter, emphasized the significance of the findings, stating, "The speed of recovery we saw is incredible. While reef restoration cannot solve the problem that reefs are severely threatened by climate change, it shows that active management actions can help to boost the resilience of specific reefs, and bring back important functions that are critical for marine life and local communities." However, the researchers noted that the community composition on restoration sites differs from healthy reefs, as transplanted coral fragments are a mix of different branching coral types, while healthy reefs also harbor many boulder-like and encrusting corals. This difference may impact habitat provision for larger marine species and resilience to future heatwaves, as branching corals are more sensitive to bleaching. Dr Tim Lamont from Lancaster University, who initiated the research collaboration, added, "This is a really encouraging discovery. If we can maintain climate conditions that allow for coral survival, it's possible to restore even very damaged reefs back to healthy, functional systems within relatively short periods of time." The research also fostered a productive partnership between international scientists and local scientists and Masters students in Indonesia, contributing to capacity building for future generations of Indonesian scientists. Dr Tries Razak from BRIN Indonesia commended the collaborative effort, stating, "This collaborative effort not only advances scientific research in Indonesia but also contributes significantly to the capacity building for future generations of Indonesian scientists." The study, titled "Coral restoration can drive rapid reef carbonate budget recovery," is published in Current Biology by Ines Lange, Tries Razak, Chris Perry, Permas Maulana, Mochyudho Prasetya, Irwan, and Timothy Lamont. The findings underscore the importance of active management actions in restoring degraded coral reefs and the potential for international collaboration in advancing scientific research and capacity building in this field. Thanks for listening to Quiet Please. Remember to like and share wherever you get your podcasts. -
Dans TRAJECTOIRES des personnalités sur le devant de la scène se racontent.
Enfance, doutes, blessures, échecs, rencontres, déclics, victoires. Des récits profonds, intimes, souvent inattendus qui remontent le fil de leur parcours. On comprend qu'une trajectoire n'est jamais droite, qu'elle dessine peu à peu ce que l'on tend à devenir... On écoute Trajectoires comme on écouterait une histoire : les yeux fermés.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Bienvenus sur PROFONDEURS, le Podcast des hommes et des femmes inspirants !
Je suis Marie-Line BOURGES. Avocate dans une autre vie, j'ai décidé de me consacrer au coaching, à la médiation et à la formation pour mettre toute mon énergie au service de l'épanouissement humain !
J'ai ainsi créé "Profondeurs - coaching et médiation", pour proposer des outils puissants de développement au service des entreprises et de leurs équipes.
Dans ce podcast, j'ai choisi de donner la parole à des chefs d'entreprise pour qu'ils partagent leurs parcours et leurs expériences, car rien ne vaut le partage pour se comprendre et se faire évoluer.
Je crois que plus que jamais, nous avons besoin d'inspiration pour nourrir le sens que nous donnons à nos actions !
Alors ... venez écouter mes invités !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Bienvenue sur le podcast de Romain Cécillon (HTW-Marketing), William Palandre & Alexis Gaulard (Convertix) : Décroche ton téléphone. À travers chaque épisode, nous partageons nos réflexions sur le business, le marketing digital, l’entrepreneuriat et la croissance. Des discussions concrètes, basées sur nos expériences, nos choix stratégiques et les leçons tirées du quotidien. L’objectif ? Apporter de la valeur, confronter nos visions, et faire progresser ceux qui veulent construire sérieusement. Instagram de Romain (https://www.instagram.com/romain_cecillon)Instagram de William (https://www.instagram.com/william.palandre)Instagram d'Alexis (https://www.instagram.com/alexisgaulard)Instagram du Podcast (https://www.instagram.com/decrochetontelephone.podcast)Tiktok du Podcast (https://www.tiktok.com/@decrochetontelephone)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
🗞️ Le podcast Le français de l’actu est parfait pour toi si tu apprends le français et que tu as un niveau intermédiaire ou avancé.
Dans ce podcast, je t’emmène au cœur de la société française, grâce à des sujets actuels et très variés.
Enrichis ton vocabulaire et découvre de nouvelles références culturelles, politiques et historiques, le temps d'un café ou d'une promenade ☕🚶
Dans chaque épisode, toutes les deux semaines, je prends le temps de te présenter une actualité récente.
🎯 L'objectif ? Te donner toutes les clés pour que tu suives cette actualité, sans stress et sans difficulté, dans les médias francophones.
📝 La transcription est en accès libre et les activités et les quiz sont réservés aux abonnés.
N’oublie pas de t’abonner et de partager les épisodes qui t’ont plu 🤗
L’abonnement est aussi un moyen de me soutenir ! Ton soutien me permet de poursuivre cette activité et de la proposer à plus de personnes.
Toutes les infos sont ici : Le podcast (https://parlerfrancaisavecmarianne.thrivecart.com/le-francais-de-lactu/)
👉 Je suis Marianne, passionnée par l'enseignement du français et par l'actualité, et j’ai créé Parler français avec Marianne en avril 2023.
En cours particuliers et collectifs, dans la newsletter et dans mes podcasts, j’adore utiliser des sujets de société actuels pour accompagner mes élèves vers le niveau avancé en français.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
PEPITES, c’est le podcast pour changer le monde… une relation à la fois.
Je suis Vanessa Dagorn, thérapeute Imago.
Chaque semaine, je t’invite à explorer ce qui rend nos liens vivants .... ou douloureux.
Un espace de transmission, de prises de conscience, et de tendresse radicale.
Ici, on parle de ce qui (se) joue dans nos relations :
♡ Couple, parentalité, blessures d’enfance
→ Conflits, vulnérabilité, communication, réparation
✶ Joie, clarté, amour, transformation
À travers des récits incarnés, des outils puissants, des dialogues et des histoires vraies, je t’invite à poser un autre regard sur toi, sur l’autre… et sur ce qui relie.
🎙 Tu y trouveras :
Des épisodes solos (storytime, transmissions, rituels)
Des mini-séries à thème
Des pépites venues du terrain, des livres, et de l’intime
Ce podcast est un espace pour explorer le vivant, t’inspirer, ouvrir ton cœur, et laisser germer des prises de conscience là où tu ne les attendais pas.
☕ Pose-toi… et prends ta dose de pépite.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
🎧 Les Enfants Terribles — Le podcast pour (enfin) kiffer sa parentalité
Oppositions, cris, colères, morsures, fatigue, doutes, culpabilité…
Tu t’es déjà demandé :
“Pourquoi mon enfant n’écoute rien ?”
“Pourquoi il fait toujours des crises pour tout ?”
“Est-ce que c’est moi qui m’y prends mal ?”
Bienvenue dans Les Enfants Terribles, le podcast qui t’aide à comprendre ton enfant (et à survivre à la parentalité sans perdre ton humour ni ta patience).
Je suis Adèle : maman de 4 enfants, ancienne sage-femme et coach parentale.
Chaque semaine, je te partage des outils concrets, validés par la science, pour :
✔ Comprendre les comportements difficiles
✔ Réagir sans crier (ou en criant moins fort 😅)
✔ Créer un lien solide et respectueux avec tes enfants
✔ Et retrouver confiance en toi, en tant que parent
🎙️ 1 épisode par semaine pour respirer, rire, apprendre, et se sentir moins seul.e.
👉 Abonne-toi, partage avec tes copains de galère, et surtout… garde espoir 💙
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Ici tu vas réaliser que nous sommes TOUS HORS NORME. STOOOP à cette normopathie assassine. Si nous pouvions partager ce que nous pouvons trouver de bizarre en nous dans nos ressentis, nos fonctionnements, que nous cachons honteux telles des monstruosités. Tout ce qui n'est pas courant de "dire", car hors une norme exprimée en avant scène. Cet espace pour s'apaiser et découvrir tous nos "JE" radicalement différents qui nous constituent. Créer une passerelle entre celui qui exprime et celui qui écoute, reçoit, et s'indentifie parfois. Ne plus se sentir monstrueux, mais faisant partie d'une humanité. Un podcast pour retrouver le goût de soi et faire profiter de sa saveur au Monde.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Bienvenue ma douce soeur, dans cet espace de réflexion, un moment hors du temps pour mettre de côté les distractions de cette dunya et se reconnecter à l’essentiel. La vie, avec ses épreuves, n’est-elle pas en réalité une succession de belles leçons ? Ensemble, à travers la foi et la quête de sens, avançons vers une version plus apaisée et lumineuse de nous-mêmes. Prends ce moment pour toi, laisse aller le stress… et entamons ce voyage intérieur.
Je suis Paix Profonde, et je t’invite à me retrouver sur Instagram : @paix.profonde_ -
למד את תורת רבי נחמן מברסלב מעיר הקודש צפת: הקלטות היסטוריות של שיעורים בליקוטי מוהר"ן מפי ר' גדליה אהרן קעניג, זצ״ל, ר' אלעזר מרדכי קעניג, ור' נתן אפרים קעניג, שליט״א.
-
Join Rabbi Siderson for a short burst each day as he explores relevant and concise Halacha. Covering hard to find topics as well as basics that you've always wanted to find out more about.
-
Learn French Online with our Interactive French Podcast for All Levels.
Our comprehensive French course features weekly episodes with real French news, essential French grammar, and practical French expressions. Listen, read, and then join a French conversation in our live practice Rooms!
The News in Slow French format is perfect for intermediate French learners. With shorter episodes also available for Beginner French students and in-depth content for Advanced French, too.
It’s like French radio at a pace you can understand! -
Virage à l'Ouest c'est le podcast où je pars à la rencontre des professionnels de La Rochelle et de Charente Maritime qui ont osé le grand saut : changer de vie, se reconvertir, vivre de sa passion, ou simplement se réaligner avec leurs valeurs et leur personnalité.
Dans virage à l’Ouest on parlera donc reconversion, histoire de vie, passion, choix, rencontres et projets qui donnent du sens. Tout cela bien évidemment sans éluder les sacrifices, les doutes, les difficultés à surmonter, les échecs parfois.
Je suis Paul Petitjean et j'accompagne chaque jour ici à La Rochelle des personnes en quête de sens via de l'accompagnement à la transition professionnelle : Bilans de Compétences (finançables par CPF), coaching, outplacement.
Pour me retrouver et me contacter vous trouverez tous les liens sur mon Lintree : https://linktr.ee/paulautournant
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
Bienvenue sur le podcast "Balance Ton Anxiété" 🎙️
📌 Un espace dédié pour partager des témoignages sur l'anxiété, les troubles anxieux généralisés (tag), les crises d'angoisse, mais aussi pour découvrir des solutions afin de mieux gérer son anxiété et lâcher prise.
📌 Le principe :
1️ Partage ton témoignage sur l'anxiété : Envoie des témoignages audio ou écrits, anonymes ou non, à jebalancemonanxiété@gmail.com (mailto:jebalancemonanxi%C3%A9t%C3%[email protected])
2️⃣ Écoute les témoignages des autres : Si tu préfères écouter sans partager, c’est tout à fait ok ! Ici, on se soutient.
3️⃣ Apprends des solutions pratiques : Découvre des conseils pour surmonter l'anxiété, gérer le stress, et des techniques pour lâcher prise.
Que tu souffres de crises de panique, d’anxiété sociale, d'angoisse climatique, ou de phobies spécifiques, ce podcast est un espace sécurisé pour partager, écouter, et trouver des solutions ensemble.
📌 3 objectifs du podcast :
1️ Libérer ta parole, simplement parce que ça fait du bien de décharger ses émotions, sans filtre ni jugement.
2️ Réaliser que tu n’es pas seul : En écoutant les témoignages sur l'anxiété des autres, tu te rendras compte qu’on traverse tous des épreuves similaires, même si les émotions sont uniques.
3️ Prendre conscience qu’il existe des solutions : Chaque épisode te proposera des solutions concrètes pour mieux gérer l'anxiété, telles que des TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), des techniques de relaxation comme la respiration profonde, la méditation, et des approches thérapeutiques pour surmonter le stress.
Alors, si tu sens que c’est le moment de libérer ta parole, n’hésite pas à balancer ton anxiété et à rejoindre notre communauté ! Chaque témoignage compte, et je te promets qu’il existe une solution adaptée à ton anxiété. 😉
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Laat meer zien
